Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Vấn Kế Thẩm Mỹ: Ngực Lớn, Bụng Nhỏ, Tóc Mượt

24/01/201500:00:00(Xem: 1518)
VB Ngọc Anh

Em năm nay 18 tuổi vậy làm cách nào cho ngực to lên và săn chắc:

NN

Tuổi 18 còn tiếp tục phát triển mà,

Ăn uống đầy đủ, thể dục thường xuyên chú trọng những động tác làm săn chắc bắp thịt phần ngực như hai động tác nầy: vươn cánh tay lên cao, hạ xuống, hay co cùi chỏ, đẩy ngược về phía sau.

Nên nhớ, phần ngực cấu tạo nhờ mô mỡ, nên nếu ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thì ngực cũng sẽ nẩy nở theo, săn chắc ngực là nhờ thể dục thường xuyên.

* * *

Thân hình ngấn mỡ sau sinh, vậy nên phải làm thế nào để có lại những đường cong như xưa?

Phương

Vấn kế

Phải ít nhất 6 tháng sau khi sanh bụng mới có thể nhỏ bớt lại, nguyên do da căng ra lúc mang bầu, ăn nhiều và ít vận động trong thời kỳ mang thai nên mô mỡ sinh sản nhiều.

Thể dục là phương pháp hiệu quả nhất

Đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày

Ăn bớt mỡ, muối

Nên ăn da-ua không đường

Ăn nhiều rau cải, ít trái cây ngọt

Kem tan mỡ không có nhiều hiệu quả ngoài việc giúp da mềm lại, khó mà làm tan được lớp mỡ rất dầy bên trong mô mỡ.

Ngọc Anh

* * *

Có nên hấp dầu

Em có mái tóc dài và mượt, đi đâu ai cũng khen hết nên ham. Em muốn hấp dầu nhưng bạn em nói dù có hấp dầu cũng như không, các chị cho em ý kiến có nên hấp dầu không?

MaiTT

Vấn kế

Đang có mái tóc rất đẹp, cứ tiếp tục chăm sóc y như cũ, đừng nên làm thêm gì hết.

Hấp dầu chỉ cần thiết khi mái tóc đã bị hư, cháy, khô, chẻ ngọn, thân sợi tóc bị hở do hóa chất.

Hấp dầu có nghĩa dùng thêm hóa chất và hơi nóng. Hơi nóng không tốt cho tóc

Chất dầu có khi đã thêm ít nhiều hóa chất.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.