Tạp chí U.S. News & World Report khảo sát về hiệu quả của một phương pháp dưỡng sinh: ngậm dầu, súc miệng 20 phút/ngày.
Nhiều người tin như thế sẽ có lợị cho sức khỏe.
Thực ra phương pháp này xuất xứ từ nền y khoa cổ Ayurvedic ở Ấn Độ, xưa từ nhiều ngàn năm.
Thực tế chỉ là kết quả tâm lý, cũng y hệt như việc cầu nguyện.
Lời khuyên tạp chí này đưa ra, nếu chỉ tính về lợi ích răng miệng, không cần ngậm dầu xúc miệng như thế, mà chỉ cần dùng bàn chải chà răng và dùng chỉ để flossing răng sẽ lợi ích hơn nhiều.
Trừ phi nếu muốn, tập ngậm dầu là để luyện bắp thịt hàm và miệng.
Nhiều người tin như thế sẽ có lợị cho sức khỏe.
Thực ra phương pháp này xuất xứ từ nền y khoa cổ Ayurvedic ở Ấn Độ, xưa từ nhiều ngàn năm.
Thực tế chỉ là kết quả tâm lý, cũng y hệt như việc cầu nguyện.
Lời khuyên tạp chí này đưa ra, nếu chỉ tính về lợi ích răng miệng, không cần ngậm dầu xúc miệng như thế, mà chỉ cần dùng bàn chải chà răng và dùng chỉ để flossing răng sẽ lợi ích hơn nhiều.
Trừ phi nếu muốn, tập ngậm dầu là để luyện bắp thịt hàm và miệng.
Gửi ý kiến của bạn