Sai Lầm và Sự Thật: Giải Tỏa Sai Lầm về Việc Hút Thuốc Bằng Những Sự Thật Đáng Sợ Chúng Ta Cần Biết

22/10/201300:00:00(Xem: 6168)
SAN DIEGO, CA – Nhiều người bắt đầu hút thuốc vì tin tưởng sai lầm nơi những hứa hẹn của sự hút thuốc, trong khi đó có những người muốn bỏ thuốc, nhưng lại tin tưởng sai lầm rằng không thể thành công được. Bất kể những nỗ lực giáo dục quần chúng về những nguy hại của hút thuốc, vẫn còn chừng 43.9 triệu người lớn hút thuốc tại Hoa Kỳ.

Cũng nhân Halloween là dịp đối diện những nỗi sợ hãi dính liền với việc cai thuốc, sau đây là một số điều sai lầm và những sự thật đáng sợ mà Bác Sĩ Joann Lee, giám đốc dự án Trung Tâm Cai Thuốc Á Châu, nghĩ rằng mọi người cần biết về thuốc lá và hút thuốc lá:

SAI LẦM: Hút thuốc có thể giúp xuống ký.

SỰ THẬT: Hút thuốc lá có thể làm giảm cân do tác dụng nicotine áp chế sự thèm ăn. Tuy nhiên hút thuốc gây những hậu quả tệ hại hơn nhiều, đó là những hậu quả trầm trọng về sức khỏe như ung thư và các bệnh mãn tính khác.

SAI LẦM: Hút thuốc chỉ có hại với chính người hút mà thôi.

SỰ THẬT: Hút thuốc thứ cấp gây ra khoảng 50,000 vụ tử vong một năm, theo Hiệp Hội Hoa Kỳ Về Bệnh Phổi. Một người hít phải khói thuốc từ đuôi điếu thuốc còn bốc cháy, hoặc hít phải hơi thuốc từ người hút thở ra thì cũng hít vào khá nhiều những hóa chất gây ung thư như chính người hút hít vào.

SAI LẦM: Hút thuốc chỉ gây ung thư phổi.

SỰ THẬT: Hầu như ai cũng biết rằng hút thuốc có liên kết với ung thư phổi, nhưng theo Hội Ung Thư Hoa Kỳ, ít người biết rằng nó có thể gây ra hoặc đưa đến rủi ro khiến người ta mắc phải các chứng ung thư khác, như ung thư cuống họng, bọng đái, yết hầu, thận, lá lách, dạ dầy, ruột già, và ung thư máu. Nó có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 – bất kể loại tiểu đường gì đang có, và làm cho khó chữa trị hơn. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim và tai biến, là nguyên nhân tử vong hàng đầu đối với người Mỹ gốc Á.

SAI LẦM: Phụ nữ hút thuốc không gặp nhiều rủi ro như đàn ông hút thuốc.

SỰ THẬT: Có những rủi ro riêng liên kết với phụ nữ và trẻ em. Hội Ung Thư Hoa Kỳ cho biết phụ nữ trên 35 tuổi, hút thuốc và uống thuốc ngừa thai thì dễ bị nhồi máu cơ tim, máu đông ở 2 chân và tai biến mạch máu não. Phụ nữ mang bầu mà hút thuốc có nguy cơ sanh non, em bé chào đời thiếu ký, và hội chứng sơ sinh đột tử (SIDS.

SAI LẦM: Hút thuốc lá “nhẹ” sẽ an toàn hơn so với các loại thuốc lá thông thường.

SỰ THẬT: Thuốc lá “nhẹ” cũng có hại cho sức khỏe người ta y như các loại thông thường vậy. Sáu mươi phần trăm người hút thuốc tin rằng những chữ “nhẹ” và “cực nhẹ” có nghĩa là nhựa thuốc và nicotine ở mức thấp, theo kết quả thăm dò do Tạp Chí Sức Khỏe Công Cộng Hoa Kỳ công bố. Thực sự, không có câu định nghĩa tiêu chuẩn nào cả, và các hãng thuốc lá thừa nhận rằng những từ ngữ này đúng ra là nói về mùi và hương vị được cảm nhận từ thuốc lá, chứ không phải là nói về những gì bên trong đó.

SAI LẦM: Hút thuốc làm người tuổi trẻ có dáng vẻ trưởng thành và thông thái hơn.

SỰ THẬT: Các phương tiện truyền thông có khuynh hướng đánh bóng việc hút thuốc xuyên qua phim ảnh, các nhân vật nổi tiếng, thủ thuật quảng cáo ăn tiền. Hình ảnh trên các phương tiện truyền thông có ý cho thấy việc hút thuốc làm người ta “trưởng thành” hoặc “thông thái” hơn. Sự thực là hút thuốc làm cho làn da già trước tuổi, nhiều nếp nhăn, răng vàng, móng tay tì ố, và nhiều yếu tố đưa đến bệnh nướu răng.

SAI LẦM: Thuốc cai không hiệu quả.

SỰ THẬT: Thuốc cai, như cao dán NRT (liệu pháp thay thế Nicotine), kẹo nhai, xịt mũi, thuốc lozenge và bupronian, thực ra có thể nhân đôi cơ may thành công cai thuốc của người nghiện. Các phương pháp kết hợp, cùng với tư vấn, có thể hiệu quả hơn là một phương pháp cai thuốc đơn độc.

Để đánh tan những sai lạc và đối diện những sự thật đáng sợ về hút thuốc, xin gọi cho Trung Tâm Cai Thuốc Á Châu, là chương trình điện thoại toàn quốc miễn phí dành cho người nói tiếng Việt, tiếng Hàn và tiếng Hoa đang muốn bỏ thuốc. Khi quí vị gọi, sẽ có một nhân viên nói chuyện thân thiện về những dịch vụ để quí vị chọn lựa như tài liệu tự chữa, giới thiệu sang các chương trình khác, tư vấn cá nhân qua điện thoại, và khởi đầu với một bộ cao dán nicotine dùng trong 2 tuần lễ. Trung Tâm Cai Thuốc Á Châu làm việc từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, 8 giờ sáng đến 9 giờ tối, giờ miền Tây (Pacific Time):

- Nói tiếng Việt: Xin gọi 1-800-778-8440

- Nói tiếng Hàn: Xin gọi 1-800-556-5564

- Nói tiếng Hoa (Phổ Thông và Quảng Đông): Xin gọi 1-800-838-8917

Cần thêm chi tiết về Trung Tâm Cai Thuốc Á Châu, xin lên mạng và đánh dấu “thích” (like) cho chúng tôi tại www.facebook.com/AsianSmokersQuitline.

Trung Tâm Cai Thuốc Á Châu (www.AsianSmokersQuitline.org), do Đại Học California San Diego, điều hành, nhận giúp đỡ miễn phí qua đường điện thoại toàn quốc, dành cho những người Việt, Hàn và Hoa muốn cai thuốc, đồng thời hỗ trợ cả những người đang mưu tìm sự giúp đỡ cho người hút thuốc. Ngân sách dành cho dịch vụ mới trên toàn quốc là do Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật (CDC) cung cấp.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Sky River Casino ăn Tết Nguyên Đán thật hào hứng với chương trình 'Quẹt & Trúng - Swipe & Win*'!
Trên Đại Lộ Bolsa (Đại Lộ Trần Hưng Đạo) vào sáng Chủ Nhật 22 tháng 1 năm 2023 nhằm ngày Mùng Một Tết Quý Mão, hàng ngàn đồng hương đã tham dự cuộc diễn hành Tết do Thành Phố Westminster tổ chức với chủ đề “Xuân Hy Vọng”.
Nhờ ngày Tết rơi vào các ngày nghỉ cuối tuần ở Hoa Kỳ, không khí đón Tết tưng bừng và rầm rộ diễn ra tại các cơ sở tôn giáo, các chùa, nhà thờ, thánh thất, hội quán… Trong khi một số cơ sở tôn giáo trang nghiêm làm nghi thức đón Tết, một số chùa tổ chức văn nghệ Xuân và trực tiếp truyền hình, và một số nơi đốt pháo rền vang trước sân chùa, sân nhà thờ, thánh thất, hội quán… Phóng viên Việt Báo đã đi viếng Tết nhiều chùa để ghi nhận bầu không khí Tết trang nghiêm đậm đà hồn dân tộc.
Bất cứ nơi nào trên trái đất này, lòng mộ đạo của con nguời vẫn đầy ắp trong tim dù mưa hay nắng, dù mùa Đông hay mùa Xuân. Mọi người sinh ra là đã có sự tín ngưỡng ở trong lòng, vì thế dù gặp khó khăn thế nào con người cũng vượt qua. Người nghèo hay người giàu cũng có lúc gặp khó khăn trong cuộc sống, người nào có lòng tín ngưỡng và cầu nguyện một cách nhiệt thành sẽ được phù hộ, sẽ được ban phước lành.
Chùa Phật Tổ trân trọng thông báo mùng 1 Tết tức ngày 22 tháng 1 và rằm tháng giêng tức ngày 5 tháng 2 năm 2023 Quý Phật Tử có thể đậu xe tại Long Beach City College Pacific Coast Campus 1305 E Pacific Coast Highway, Long Beach 90806 ( lệ phí cho mỗi chiếc xe $2 trả cho college ) sẽ có xe đưa đón về Chùa Lễ Phật và dùng cơm chay. Kính chúc quý Phật tử gần xa năm Quý Mão thân tâm Thường An Lạc. A di dà Phật.
Mở lịch Việt Nam ra, thấy đề ngày tết Nguyên Đán sắp tới là ngày Chủ Nhật, 22 tháng 1, 2023. Thử xét lại xem có thật đúng như vậy không, ngộ nhỡ năm nay cũng rơi vào trường hợp Tết Việt Nam đến trước Tết Trung Hoa một ngày như đã có lần xảy ra trước đây. Biết đâu chừng năm nay mùng Một Tết Trung Hoa lại là Chủ Nhật January 22, nhưng Tết Việt Nam là thứ Bảy January 21? Quyển lịch đang dùng biết là nó được tính theo múi giờ Trung Hoa hay múi giờ Việt Nam? Xin mời nhìn vào cách các nhà soạn Âm lịch xác định ngày Tết tùy theo múi giờ địa phương. (Quy Ước: Dưới đây, các tháng Âm lịch viết bằng chữ, như tháng Hai, Ba, hay Giêng, Chạp. Các tháng Dương lịch viết bằng số, như tháng 2, 3, hay January, December).
Trên thế giới chỉ có dân tộc Việt Nam nói riêng và nói chung là dân Á Đông (Tầu, Nhật, v.v…) là yêu mến ngày Tết và trọng mùa xuân hơn cả. Mùa xuân là mùa đem lại sức sống mới cho vạn vật: cây cối đâm chồi nẩy nụ, rồi hoa đua nở, cầm thú vui tươi và người người như trẻ ra. Người ta sửa soạn đón xuân ăn Tết với niềm vui rộn rã tràn ngập tâm hồn. Và người Việt Nam ăn Tết lâu hơn mọi dân tộc khác.
Chúng ta đã cảm thấy hân hoan khi đón chào năm mới Quý Mão 2023 sắp đến. Mọi người chắc hẳn sẽ cùng bên nhau ăn uống. Hút thuốc và uống rượu là những điều thường được làm khi đoàn tụ với người thân và bằng hữu để đón Tết. Thế nhưng việc hút thuốc cùng nhau hay mời nhau điếu thuốc có thật sự cần thiết để đón mừng năm mới không? Tiến sĩ Shu-Hong Zhu, Giáo sư Y Học Gia Đình và Sức Khoẻ Cộng Đồng tại Đại học California, San Diego (UCSD) cho biết: “Khói thuốc lá có hơn 7.000 loại hóa chất và khoảng 70 chất trong số đó được biết là gây ung thư. Hít phải khói thuốc lá do người khác hút có thể tác hại như là tự hút và cũng có thể gây hại cho thú cưng. Cách tốt nhất để ăn mừng là tránh những nơi hút thuốc, không mời mọc thuốc lá và bỏ hút thuốc."
Sky River Casino ăn Tết Nguyên Đán thật hào hứng với chương trình 'Quẹt & Trúng - Swipe & Win*'! Trong một thời gian giới hạn vào ngày 29 Tháng Một, 2023, từ 8AM tới 8PM, mọi Hội Viên Sky River Rewards có thể kiếm được 88 Điểm Tier Credit khi chơi những máy kéo và bài bàn ưa chuộng của mình! Sau đó, chỉ cần quẹt thẻ của mình ở bất kỳ một kiosk khuyến mãi nào để nhận giải thưởng.
Yaamava’ Resort & Casino at San Manuel hôm nay đã công bố lễ hội mừng Tết Nguyên Đán, bao gồm phần trang hoàng đậm chất truyền thống, biểu diễn múa lân để mang lại may mắn và tài lộc, nhiều đợt rút thăm thắng tiền mặt và các giải thưởng, cũng như những món ăn thịnh soạn tại Serrano Buffet. Lễ đón Tết Nguyên Đán tại Yaamava’ sẽ bắt đầu với phần trang hoàng lễ hội nhằm tôn vinh truyền thống thường niên của người Châu Á. Ý tưởng thiết kế năm nay được kiến tạo nhằm đưa khách tham quan vào một dòng chảy tương tác của các thiết kế phối hợp chặt chẽ mang lại sức sống và vận may của chú thỏ. Với chủ đề “Yaamava’s Great Fortune”, vô số chú thỏ đã được giao nhiệm vụ mang lại sức mạnh, tuổi thọ và may mắn
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.