Tập Thể Dục Đều Đặn Giúp Ngăn Bệnh Mất Trí Nhớ

Tập thể dục đều đặn làm chậm khả năng và ngăn ngừa bệnh nhân bị bệnh mất trí nhớ Alzheimer mà không gia tăng phí tổn, theo một nghiên cứu mới từ Phần Lan cho biết.

Những phát hiện cho thấy rằng tập thể dục, đặc biệt khi được thực hiện với sự cần thiết của cá nhân và làm tại nhà, có thể giúp bệnh nhân Alzheimer giữ được sự độc lập của họ và trì hoãn việc phải vào nhà chăm sóc y tế.

Bác Sĩ Kostos Lyketsos, giám đốc Trung Tâm Johns Hopkins Memory and Alzheimer's Treatment Center, tại Baltimore, nói rằng, "Đây là nghiên cứu quan trọng. Nếu chúng ta có thể kêu gọi tập thể dục với những người bị mất trí tại nhà, tôi nghĩ chúng ta có thể đạt tới những lợi ích cụ thể đối với các bệnh nhân và giảm phí tổn, là một thương lượng rất lớn… trong việc chăm sóc ý tế những ngày này."

Thay đổi tinh thần là dấu hiện đầu tiên của bệnh Alzheimer, và họ thường có triệu chứng với việc tập trung cao độ. Nhưng sự sút giảm thể chất cũng là một phần của bệnh này.

Dần dần, các bắp thịt trở nên cứng và không không còn kiểm soát, hay có thể bắt đầu run. Các bệnh nhân Alzheimer có thể mất khả năng tự đánh răng, leo lên cầu thang, và mặc quần áo, ăn uống và tự tắm.

Để nghiên cứu, được đăng trên mạng vào ngày 15 tháng 4 của tạp chí JAMA Internal Medicine, các nhà nghiên cứu chọ hơn 200 bệnh nhân Alzheimer có mức từ trung bình đến nghiêm trọng sống tại nhà có người chăm sóc và cho thấy những dấu hiệu của suy sụp thể chất. Các bệnh nhân được xếp vào một trong 3 nhóm: tập thể dục tại nhà, thể dục tại trung tâm chăm sóc ban ngày, hay nhóm kiểm soát có chăm sóc thường xuyên qua hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn quốc Finnish.

Sau 1 năm, tất cả nhóm đề chứng kiến sự súc giảm chức năng thể lực, nhưng nhóm tập thể dục đều đặn thì khá hơn những người có chăm sóc thường. Những người tập thể dục tại nhà là khá nhất.

• Tồn Cầu Báo Nguy Virus Cih Xĩa Sạch Dữ Kiện Điện Tốn
• Hậu Sea Games 23
• Thắp Nến Tưởng Niệm Nạn Nhân 911
• Dân Biểu Cộng Hòa Bỏ Đảng Vì Chống Trump