Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Thư Thiếu Nhi: Bí Quyết Cho Trẻ Em Ăn Uống Bổ Dưỡng (tiếp theo)

14/10/201200:00:00(Xem: 5124)
Kính chào phụ huynh và các em Thiếu Nhi thân mến,

Tuần này, Tường Chinh xin viết tiếp về phần lo cho trẻ ăn uống đầy đủ và bổ dưỡng, nhằm giúp trẻ mau lớn, khỏe mạnh và tránh bệnh tật. Có năm loại thức ăn và các chất dinh dưỡng căn bản và cần thiết giúp cho trẻ chóng lớn và khoẻ mạnh.
tuongchinh
Tường Chinh
1. Sữa và các sản phẩm thức ăn làm từ sữa (milk and milk products), cung cấp calcium tốt cho xương và răng.

2. Trái cây và rau cải (Fruits & Vegetables), cung cấp Vitamins A và C giúp cho mắt và da được khoẻ mạnh.

3. Grains, giúp cho trẻ có thêm năng lượng để hoạt động và lớn lên khoẻ mạnh.

4. Thịt và các loại đậu (meats& beans), cung cấp chất đạm và chất sắt nhằm giúp trẻ phát triển muscles và có được số lượng máu cho cơ thể hoạt động tốt.

5. Dầu (oils), cung cấp độ mập khỏe (healthy fats), giúp trẻ phát triển cơ thể khoẻ mạnh.

Ngoài ra, tại Mỹ có 6 phần trăm trẻ bị dị ứng (allergy) với những loại thức ăn như: trứng, cá, sữa, đậu phụng, shellfish, đậu nành và các loại almonds, pecans, walnuts, wheat. Quý phụ huynh nên thường xuyên theo dõi cách ăn uống và khám bệnh định kỳ cho trẻ giúp tránh được nguy cơ bệnh tật và dị ứng thức ăn là điều vô cùng cần thiết giúp trẻ lớn lên khoẻ mạnh và minh mẫn. (TC)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.