Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Uống Rượu Có Hại Không ?

22/02/201200:00:00(Xem: 5939)

Uống Rượu Có Hại Không ?

(Thông tin từ văn phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định)

Người uống nhiều rượu có nguy cơ có những vấn đề về thể chất, tâm thần và tình cảm. Không có một định nghĩa chính xác uống bao nhiêu là nhiều. Đối với một số người thì uống hai lần một ngày là đã có vấn đề trong khi đó những người khác thì cũng uống một lượng giống như thế nhưng lại không bị làm sao cả ! Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nếu uống quá hai lần một ngày có thể dẫn đến một số vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.

Uống quá nhiều rượu lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh. Rượu là một chất độc đối với mô và tế bào. Người uống nhiều rượu thường không ăn uống điều độ vì rượu làm giảm đi sự ngon miệng. Bạn chỉ lo uống rượu mà không ăn uống đầy đủ những chất bổ dưỡng.

Uống nhiều rượu có thể làm mất chất đạm (protein), chất khoáng, và vi-ta-min đặc biệt là vi-ta-min b1 và nhiều loại vi-ta-min nhóm b khác. Vi-ta-min b1 rất cần thiết để cơ thể chuyển những chất đường (carbohydrate) thành năng lượng. Thần kinh, cơ, tim, và não cũng cần chúng để hoạt động được bình thường.

Rượu ngăn cản các phản ứng hóa học bình thường vẫn xảy ra trong cơ thể như

Rượu làm tăng độ a-xit trong dạ dày (bao tử) nên sẽ làm tổn thương mặt trong của dạ dày (bao tử).

Rượu cũng làm tổn thương đến thành ruột non và làm ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng của ruột non.

Rượu cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do đó bạn có thể bị mất ngủ trầm trọng hơn. Mặc dù ban đầu nó làm bạn buồn ngủ nhưng giấc ngủ thường không sâu và lâu lần người ta càng khó ngủ hơn. Và bạn cũng phải thức giấc giữa đêm nhiều lần để đi tiểu .

Rượu cũng làm nặng thêm bệnh thống phong ( bệnh gút -gout ). Bệnh thống phong là bệnh do tăng axit uric ( một chất sinh ra khi cơ thể sử dụng chất đạm ) và gây viêm khớp. Rượu cũng làm giảm khả năng thải trừ axit uric của cơ thể.

Uống quá nhiều rượu có khả năng gây ung thư, tổn thương gan, những vấn đề về hệ thần kinh, vấn đề về tim mạch và tuần hoàn, và hội chứng tử vong do rượu, và nhiều vấn đề về thể chất và hành vi khác.

Ung thư: uống qua nhiều rượu làm tăng nguy cơ ung thư gan và tụy tạng. Nếu bạn lại hút thuốc nữa thì nguy cơ ung thư miệng, lưỡi, hầu, thanh quản, và thực quản sẽ tăng lên.

Gan : bên cạnh ung thư gan, rượu có thể gây gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, và nhiều bệnh về gan khác.

Hệ thần kinh : rượu có thể gây thiếu vi-ta-min b1 gây tổn thương thần kinh. Thiếu vi-ta-min b1 có thể dẫn đến :

Bệnh não wernicke : ảnh hưởng sự chuyển động mắt, lời nói, và đi đứng. Sự rối loạn này cũng có thể gây lú lẫn và theo thời gian là hôn mê.

Bệnh tâm thần korsakoff : đây là một bệnh mãn tính gây mất trí nhớ ngắn hạn và ảnh hưởng lên tế bào thần kinh ở não và tủy sống. Bệnh gây đau, chuột rút (vọp bẻ), tê, cản giác rần rần như kiến bò, và yếu chân tay.

Tim mạch và hệ tuần hoàn : thiếu vi-ta-min b1 có thể gây suy tim. Uống quá nhiều rượu cũng góp phần làm tăng huyết áp và tai biến mạch máu não (đột quỵ). Rượu là một chất độc với cơ tim và có thể gây ra bệnh ở cơ tim và ứ đọng mỡ.

Những vấn đề khác : Viêm dạ dày Viêm tụy Loét dạ dày

Tăng đường máu, do đó có thể làm bệnh đái tháo đường (tiểu đường) nặng hơn. Tương tác với một số thuốc.

Làm nặng thêm nhiều bệnh khác : suy tim, bệnh thận, ... Chấn thương do ngã và những tai nạn khác ...

Một số vấn đề về tình cảm và tâm lý:

Lo lắng (cảm giác không thoải mái và lo sợ)

Trầm cảm (cảm giác buồn và hết hi vọng hay chán chường cuộc đời )

Lú lẫn (gồm ngắn hạn và vĩnh viễn) 

Nghiện

Vấn đề trong hôn nhân và gia đình : người uống nhiều rượu có thể bị thay đổi về tính cách và tình cảm khiến họ trở nên dễ giận dữ và dễ bị kích động. Hơn nữa nhân cách cũng có thể thay đổi ví dụ trở nên đa nghi, đố kị hoặc ích kỉ. Vợ (chồng), con cái, và những người thân khó mà chấp nhận những sự thay đổi này. Những truyền thống trong gia đình bị đe dọa. Những người trong gia đình cũng sẽ có vấn đề về tâm lý. Con cái của họ khi lớn lên rất dễ trở thành những người nghiện rượu.

Bạo hành : tất cả những người uống nhiều rượu đề mất khả năng xét đoán. Khi rượu vào mọi chuyện đều trở nên tồi tệ. Hay cãi nhau rồi dẫn đến ẩu đả tại nhà cũng như ở nơi làm việc hoặc ở ngoài đường !Những điều này dẫn đến nạn bạo hành trong gia đình, ngược đãi trẻ em, và mất việc, mất bạn bè. Phần lớn những tội ác bạo hành, lạm dụng tình dục trẻ em, hành hung người khác ,và giết người đề có liên quan đến rượu.

Tai nạn giao thông : hơn một nửa tai nạn giao thông ở Mỹ là do lái xe say rượu.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Đông y, còn được gọi là y học cổ truyền Trung Quốc, là một hệ thống y tế lâu đời nhất được biết đến trên thế giới. Không như Tây y, Đông y tập trung vào một sinh lực gọi là “Khí” (hay chi) lưu chuyển trong cơ thể, và khi bị tổn thương, cơ thể sẽ dễ mắc bệnh. Các bác sĩ tìm hiểu căn cơ dẫn đến sự mất cân bằng về tinh thần và thể chất, sau đó thực hiện một cách tiếp cận toàn diện để chữa lành và phục hồi khí cho bệnh nhân.
Thường thường phải có thời gian trung bình là từ ba tới sáu tháng để một móng mọc ra từ gốc tới đầu của móng.Hướng mọc của móng được một lớp da mỏng mọc theo chiều cong ở đáy của móng. Miễn là nơi này của móng không bị tiêu hủy, các thương tích của móng có khuynh hướng kích thích sự tăng trưởng cho tới khi nó lành trở lại.
Theo Thiền sư Munindra (1915- 2003), tỉnh thức không phải là điều huyền bí nhưng đó là một một trạng thái bình thường mà chúng ta ai cững có thể thực hiện được bất cứ lúc nào hết. Nên hành thiền trong mọi hoàn cảnh và cho mọi sự việc: lúc ăn, lúc uống, lúc thay quần áo, lúc thấy, lúc nghe, lúc ngửi, lúc nếm, lúc sờ mó, lúc suy nghĩ…
Vị bác sĩ có ảnh hưởng y học trong suốt thế kỷ thứ 15 được sinh ra tại một thị trấn trước đây thuộc Hy Lạp Pergamum (ngày nay là Bergama, Thổ Nhĩ Kỳ) vào khoảng 129 AD. Claudius Galenus hoặc Galen là một thần đồng, viết ba cuốn sách lúc mới 13 tuổi. Sau khi đã hoàn tất toán học, canh nông, thiên văn học, và triết học, anh ta trở lại học y khoa và, trong 12 năm (thời đó học quá lâu) tại thành phố của mình và tại Smyrna, Corinth và quan trọng hơn, tại Alexandria.
“Năm 2008, thế giới có 115 nước trồng lúa và sản xuất khoảng gần 700 triệu tấn thóc mỗi năm…Lúa gạo là thức ăn căn bản của 36 quốc gia và cung cấp từ 20 đến 70% nguồn năng lượng quan trọng cho hơn phân nửa dân thế giới, đặc biệt tại nhiều nước Á Châu…“…Hiện nay lúa gạo ngày càng trở nên phổ biến sâu rộng ở các lục địa khác, như châu Mỹ, Trung Đông và nhất là châu Phi, vì loại thực phẩm này được xem như thức ăn bổ dưỡng lành mạnh cho sức khỏe và thích hợp cho đa dạng hóa thức ăn hàng ngày…” (Trần V. Đạt Ph.D)
Mỗi ngày ta hít thở khoảng 18,925 lít không khí. Thở có hai nhiệm vụ: Thứ nhất là nó cung cấp cho cơ thể dưỡng khí cần để đốt thực phẩm và cho dưỡng khí. Thứ hai là nó thải ra thán khí là chất không cần của đời sống. Dưỡng khí là chất hơi chiếm khoảng 20 phần trăm không khí mà ta hít vào phổi. Không khí thở ra chứa nhiều thán khí. Mặc dù thở là không tự chủ, tuy nhiên ta có thể du di nó một phần nào. Thí dụ ta có thể lấy hơi thật lớn trước khi lặn ở dưới nước.Ta cũng có thể ngưng thở nhưng đừng ngưng lâu quá; phản ứng không tự chủ bắt con người thở quá mạnh khiến ta không thể tự tử bằng cách ngưng thở.
Trong đời sống hằng ngày, cho để nhận là một chuyện rất bình thường trong mọi sự trao đổi lẫn nhau. Tôi trả tiền, tôi nhận món hàng. Vậy, cho để nhận là một quy luật tự nhiên hay còn là một nguyên tắc đạo đức? Đó là một hành động tự nguyện, bất vụ lợi, xuất phát từ lòng thương người?
Hoa Kỳ mất đi một cây cổ thụ quý giá có một trăm năm với hai ngày lẻ tuổi thọ.Trước sự ra đi này, đích thân vị nguyên thủ quốc gia cũng phải lên tiếng tỏ ý nuối tiếc là người Mỹ mới mất một bảo vật hiếm có. Đó là tài tử Bob Hope mà nhân dân Hoa Kỳ coi như một nhà ái quốc, một diễn viên hài tuyệt hảo, một người mang niềm vui tới cho mọi người.
Cách nay 100 năm, Émile Coué (1857-1926) một nhà tâm lý học và đồng thời cũng là một dược sĩ Pháp đã đề xướng ra phương pháp tư tưởng tích cực (pensée positive) để cải thiện sức khỏe. Đây là một phương pháp đơn giản và rất dễ thực hiện. Theo nhiều người cho biết nó tỏ ra rất hiệu nghiệm.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.