Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Cẩm Nang Thẩm Mỹ:THÓI QUEN LÀM GIÀ THÊM...

27/08/201100:00:00(Xem: 14856)
Cẩm Nang Thẩm Mỹ:THÓI QUEN LÀM GIÀ THÊM...
VB Ngọc Anh
Phụ nữ thường thích trẻ mãi không già và xinh đẹp hoài, nhưng có những thói quen khiến cho bao nhiêu mỹ phẩm cũng chịu thua sự lão hóa sớm.
Thức đêm coi phim bộ
Thời gian ngủ đầy đủ nhất là 7 tiếng một ngày, cho người bình thường.
Nhiều phụ nữ ngày nay mê những loạt phim dài hai ba chục tập, có thể thức ráng ráng … để coi cho hết . Cũng có không ít những phụ nữ trẻ vùi đầu vào mạng lưới toàn cầu, chit chat thâu đêm bạn bè toàn thế giới. Đó là những thói quen làm tổn hại cho làn da mặt rất nhiều do sự di hại của tia xạ từ máy tính, và ngủ không đủ giấc thúc đẩy chu kỳ lão hoá da.
Rượu bia, thuốc lá làm ngườì lớn
Nhiều phụ nữ trẻ ngày nay thích hút thuốc va uống rượu bia, coi như sành sõi chuyện ăn chơi.
Hai món trên chính là nguyên nhân tạo nên những nếp nhăn sớm trên da, nguyên do thuốc lá làm tế bào da mau lão hóa và rượu làm da bị thiếu nước.
Thiếu vắng nụ cười
Áp lực của đời sống nhiều khi làm bạn quên cười. Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ. Hãy cười nhiều lần trong ngày, cười với ngườì thân quen, với bạn đồng nghiệp, thậm chí ngườì đi đường, bạn cũng có thể tặng không một nụ cười, rồi bạn sẽ nhận lại được những nụ ccười từ người khác, khiến lòng mình vui vẻ. Nụ cười làm dản nở khuôn mặt, ttươi tắn làn da, và giữ được nét trẻ trung.
Quá mẫn cảm
Người quá mẫn cảm với đờì sống, buồn vui giận ghét cứ liên tu bất tận, cũng sẽ khiến cho bạn già đi mau chóng. Hãy giữ sự tình tỉnh, an hòa trong mọi trạng huống, bạn sẽ trẻ lâu vì mặt ít có nếp nhăn hơn.

Quên tập thể dục
Tin mới nhất cho biết mỗi ngày, thể dục ít nhất 15 phút sẽ giúp cho sức đề kháng bịnh tật tốt hơn, và thúc đẩy tế bào hoạt động, nhờ đó làn da sẽ trẻ trung hơn. Chỉ cần bỏ ra chút thì giờ trong ngày, đi bộ, chạy bộ, thể dục Tai chi, v.v… giúp làn da tươi sáng, ít nếp nhăn và khỏe mạnh hơn.
Không rửa mặt kỹ
Bạn gái thường thích trang điểm, đó là thói quen làm đẹp. Hãy tập thói quen khi trang điểm là rửa mặt thật sạch vào buổỉ tối trước khi ngủ. Mỹ phẩm dính trên làn da suốt thời gian ngủ gây tổn hại da rất nhiều vì suốt ngày bao nhiêu là bụi bặm bám vào làn da qua chất dầu có từ mỹ phẩm cũng như tiết ra từ làn da.
Ít ăn rau cải
Nếu bạn có làn da tối ám, dù đã xài bao nhiêu mỹ phẩm đắc tiền, có thể nghĩ tới chuyện bạn đã ăn thiếu chất rau xanh. Rau trái mang lại cho làn da nhiều sinh tố tưoi mát, chống oxy hoá, gây da nhăn, tế bào già sớm.
Tắm nắng nhiều quá
Tắm nắng tốt cho da, nhưng nhiều quá lại làm da bị mất nước, sớm nhăn. Tia tử ngoại rất hại da, vì vậy nên dùng kem chống nắng, cho dù mùa hè hay mùa đông.
Uống không đủ nước
Và sau cùng, thường hay uống không đủ nước
Ít nhất 6 ly hằng ngày. Cách uống tốt nhất như sau:
2 ly buổỉ sáng sớm, khởi động tế bào sinh hóa suốt ngày.
1 ly 30 phút trước bữa ăn trưa và tối giúp tiêu hóa tốt.
1 ly trước khi tắm gíúp máu lưu thông chậm lại.
1 ly trước khi ngủ, gíúp giảm thiểu heart attack.
VB Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.