Cẩm Nang Thẩm Mỹ: Chăm Sóc Đôi Bàn Chân...
VB Ngọc Anh
Nếu bước chân ngà có mỏi, xin em tựa sát lòng anh...
Đó là câu thơ đã thành lời ca trong một bài thơ của thi sỉ Đinh Hùng được nhạc sĩ Phạm Đình Chương phổ nhạc. Bàn chân nàng con gái trong thơ, đẹp như ngà như ngọc. Bàn chân bạn cũng vậy, nhưng bạn có bao giờ thực sự chú ý chăm sóc cho chúng không"
Nhiều phần, bàn chân ngà của bạn đã từng bị nhồi nhét vào những đôi giày thời trang, chịu đựng sức nặng lẫn sức đè ép của toàn thân thể, bước đến tám ngàn bước chân mỗi ngày. Đã vậy, đôi bàn chân ấy dường như rất ít được chú ý. Chẳng bao giờ bàn chân được... soi gương. Nó đâu được lo lắng, chăm sóc như làn da mặt.
Theo "the American Orthopedic Foot and Ankle Society", hầu như 95% phụ nữ có thói quen mang giày chật hơn bình thường, cho nên bàn chân thường xuyên bị... tra tấn. Đôi bàn chân lại không tiết ra chất dầu để da mềm mại, cho nên hay bị khô, mốc và chai.
Cũng trong đôi giày chật chội đó, đôi khi hơi nóng của đôi bàn chân tăng đến hơn 100 độ Fahrenheit vào những ngày hè, cho nên thường gây cho bạn sự mỏi mệt.
Mỗi tuần một lần, bạn nên tự làm "pedicure" theo cách thức như sau để mang lại vẽ mềm mại, xinh xắn cho đôi bàn chân ngà.
Chỉ cần những vật liệu thật đơn giản:
- 1 Quart sữa tươi (whole milk)
- Một chậu để ngâm đôi bàn chân
- Cây gổ đẩy da (orange stick)
- Cây dũa bàn chân (foot file)
- Dụng cụ để kềm ngón chân khi sơn (tissue)
- Nước sơn (base coat, polish, và top coat).
Đầu tiên rửa chân thật sạch với nước ấm và xà bông, lau khô.
Hâm ấm sữa với nhiệt độ vừa phải, ngâm đôi bàn chân vô sữa ấm trong thời gian 20 phút.
Lau hơi khô, dùng foot file dũa thật kỹ, nhất là những chỗ da chai, cứng để làm bong ra những tế bào chết.
Nhét đồ chia ngón chân vô để kềm những ngón chân (tissue), dùng cây đẩy da, đẩy nhẹ lớp da chung quanh móng. Dũa móng chân theo hình dạng bạn thích.
Cuối cùng là sơn màu lên móng chân.
Bạn sẽ sơn lớp base coat trước, đợi thật khô khoãng 1 phút rồi hãy sơn màu, sau đó là lớp top coat để giữ màu sơn bền và tươi.
Khi nhận thấy da chân quá khô mặc dù đã xử dụng nhiều lotion, đặc biệt các bạn hay xử dụng Spa, bạn có thể làm những cách sau để giúp da chân lấy lại vẻ mềm mại:
Hãy làm buổi tối, dùng "petroleum jelly" thoa đều khắp bàn chân, xoa bóp thật kỹ cho chất dầu mỡ thấm đều vô da, mang vớ vải và để qua dêm. Sáng hôm sau thức dậy, tháo đôi vớ, bạn sẽ ngạc nhiên với vẻ mềm mại của bàn chân. Để ngăn ngừa da chân bị phồng vì giày, hãy thoa một lớp "petroleum jelly" lên bàn chân, chỗ nào da chân bị va chạm nhiều nhất trước khi mang giày.
Và cuối cùng giúp cho đôi bàn chân thư giãn bằng cách xoa bóp.
1- Thoa thật nhiều lotion lên bàn chân, lên tới mắt cá chân, dùng hai bàn tay chà xát nhẹ nhàng khắp bàn chân, dùng những ngón tay ấn nhẹ lên những ngón chân xoa bóp từ từ lên bàn chân, lên tới mắt cá chân. Những cử động ấn nhẹ và xoay tròn giúp cho máu lưu thông mạnh, và chất lotion thấm sâu vô da, lập lại với bàn chân kia.
2- Tập thể dục những ngón chân bằng cách dùng ngón chân nhặt lên những vật nhỏ như hòn bi, làm 10 lần mỗi bàn chân.
3- Lăn bàn chân trên lon soda lạnh, gây kích thích lòng bàn chân.
4- Căng những ngón chân, nhét những ngón tay vào giữa những ngón chân, làm vài lần, giúp ngón chân dẻo dai.
Bạn đã sẳn sàng đôi bàn chân ngà chưa"
VB Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
