Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Cẩm Nang Thẩm Mỹ: Chăm Sóc Đôi Bàn Chân...

26/03/201100:00:00(Xem: 11041)

Cẩm Nang Thẩm Mỹ: Chăm Sóc Đôi Bàn Chân...

VB Ngọc Anh

Nếu bước chân ngà có mỏi, xin em tựa sát lòng anh...

Đó là câu thơ đã thành lời ca trong một bài thơ của thi sỉ Đinh Hùng được nhạc sĩ Phạm Đình Chương phổ nhạc. Bàn chân nàng con gái trong thơ, đẹp như ngà như ngọc. Bàn chân bạn cũng vậy, nhưng bạn có bao giờ thực sự chú ý chăm sóc cho chúng không"

Nhiều phần, bàn chân ngà của bạn đã từng bị nhồi nhét vào những đôi giày thời trang, chịu đựng sức nặng lẫn sức đè ép của toàn thân thể, bước đến tám ngàn bước chân mỗi ngày. Đã vậy, đôi bàn chân ấy dường như rất ít được chú ý. Chẳng bao giờ bàn chân được... soi gương. Nó đâu được lo lắng, chăm sóc như làn da mặt.

Theo "the American Orthopedic Foot and Ankle Society", hầu như 95% phụ nữ có thói quen mang giày chật hơn bình thường, cho nên bàn chân thường xuyên bị... tra tấn. Đôi bàn chân lại không tiết ra chất dầu để da mềm mại, cho nên hay bị khô, mốc và chai.

Cũng trong đôi giày chật chội đó, đôi khi hơi nóng của đôi bàn chân tăng đến hơn 100 độ Fahrenheit vào những ngày hè, cho nên thường gây cho bạn sự mỏi mệt.

Mỗi tuần một lần, bạn nên tự làm "pedicure" theo cách thức như sau để mang lại vẽ mềm mại, xinh xắn cho đôi bàn chân ngà.

Chỉ cần những vật liệu thật đơn giản:

- 1 Quart sữa tươi (whole milk)

- Một chậu để ngâm đôi bàn chân

- Cây gổ đẩy da (orange stick)

- Cây dũa bàn chân (foot file)

- Dụng cụ để kềm ngón chân khi sơn (tissue)

- Nước sơn (base coat, polish, và top coat).

Đầu tiên rửa chân thật sạch với nước ấm và xà bông, lau khô.

Hâm ấm sữa với nhiệt độ vừa phải, ngâm đôi bàn chân vô sữa ấm trong thời gian 20 phút.

Lau hơi khô, dùng foot file dũa thật kỹ, nhất là những chỗ da chai, cứng để làm bong ra những tế bào chết.

Nhét đồ chia ngón chân vô để kềm những ngón chân (tissue), dùng cây đẩy da, đẩy nhẹ lớp da chung quanh móng. Dũa móng chân theo hình dạng bạn thích.

Cuối cùng là sơn màu lên móng chân.

Bạn sẽ sơn lớp base coat trước, đợi thật khô khoãng 1 phút rồi hãy sơn màu, sau đó là lớp top coat để giữ màu sơn bền và tươi.

Khi nhận thấy da chân quá khô mặc dù đã xử dụng nhiều lotion, đặc biệt các bạn hay xử dụng Spa, bạn có thể làm những cách sau để giúp da chân lấy lại vẻ mềm mại:

Hãy làm buổi tối, dùng "petroleum jelly" thoa đều khắp bàn chân, xoa bóp thật kỹ cho chất dầu mỡ thấm đều vô da, mang vớ vải và để qua dêm. Sáng hôm sau thức dậy, tháo đôi vớ, bạn sẽ ngạc nhiên với vẻ mềm mại của bàn chân. Để ngăn ngừa da chân bị phồng vì giày, hãy thoa một lớp "petroleum jelly" lên bàn chân, chỗ nào da chân bị va chạm nhiều nhất trước khi mang giày.

Và cuối cùng giúp cho đôi bàn chân thư giãn bằng cách xoa bóp.

1- Thoa thật nhiều lotion lên bàn chân, lên tới mắt cá chân, dùng hai bàn tay chà xát nhẹ nhàng khắp bàn chân, dùng những ngón tay ấn nhẹ lên những ngón chân xoa bóp từ từ lên bàn chân, lên tới mắt cá chân. Những cử động ấn nhẹ và xoay tròn giúp cho máu lưu thông mạnh, và chất lotion thấm sâu vô da, lập lại với bàn chân kia.

2- Tập thể dục những ngón chân bằng cách dùng ngón chân nhặt lên những vật nhỏ như hòn bi, làm 10 lần mỗi bàn chân.

3- Lăn bàn chân trên lon soda lạnh, gây kích thích lòng bàn chân.

4- Căng những ngón chân, nhét những ngón tay vào giữa những ngón chân, làm vài lần, giúp ngón chân dẻo dai.

Bạn đã sẳn sàng đôi bàn chân ngà chưa"

VB Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Các thiên hà xoắn ốc lớn dường như nhận được mọi vinh quang
Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) Jerome Powell nhấn mạnh tầm quan trọng của các chương trình cho vay mà ngân hàng trung ương triển khai trong đại dịch Covid-19.
chính quyền Trump có kế hoạch đưa hãng chíp Trung Quốc (Semiconductor Manufacturing International Corp – SMIC) và Tổng công ty Dầu khí Hải Dương Trung Quốc (China National Offshore Oil Corp - CNOOC) vào "danh sách đen" quốc phòng
Cơ quan Quản lý Cạnh tranh của Italy phạt Apple khoản tiền lên đến 10 triệu euro (khoảng 12 triệu USD) vì khiến khách hàng hiểu lầm về khả năng chống nước của iPhone.
Hôm thứ Hai (30/11/2020), chính phủ Anh công bố kế hoạch cấm các công ty viễn thông Anh không được lắp đặt thiết bị 5G của Huawei từ sau tháng 09/2020.