Bí Quyết Làm Trẻ Hơn 10 Năm (Tiếp theo):
Thể Dục Giúp Dinh Dưỡng Da...
VB Ngọc Anh
Để những chất dinh dưỡng hoạt động tốt đẹp, cần phải có trợ giúp thêm qua phương pháp tập thể dục.
Chúng ta có thể thúc đẩy sự chuyên chở chất dinh dưỡng tới làn da bằng cách tập thể dục, đặc biệt tập ở vùng cổ, đầu, là cách mau chóng nhất mang dưỡng chất tới làn da mặt.
Thể dục
Sau khi ăn khoảng 2 tiếng, hay giấc sáng sớm, ngồi trước kiếng, nghiêng đầu xưống vai càng xa càng tốt, sao cho tai có thể gần như chạm vai, làm từ phải, sang trái. Mỗi bên đầu làm 5 lần.
Giữ đầu thẳng, ngước mặt lên càng xa càng tốt, rồi cuối đầu xuống, sao cho càm chạm da dưới cổ. Làm 5 lần. Nghiêng đầu sang trái, xoay cổ theo vòng tròn từ trái sang phải, và ngược lại. Làm 5 lần.
TỰ LÀM MỸ PHẨM
Nếu bạn không thích những chất hóa học chứa trong các mỹ phẩm mua ngoài tiệm, hoặc làn da của bạn hay bị sần, đỏ, nổi ngứa mỗi khi dùng mỹ phẩm, bạn có thể tự chế tạo lấy một số mỹ phẩm dưỡng da rất tốt cho da và dễ làm, hoàn toàn thiên nhiên.
KEM CĂN BẢN
Đây là một chất cần phải có, dùng pha trộn khi chế tạo mỹ phẫm dưỡng da.
Vật liệu:
2 lòng đỏ hột gà, 2 muỗng canh dấm táo (apple cider vinegar), ¾ cup dầu (chọn safflower oil tốt nhất).
Cách làm
Dùng máy đánh trứng, nút blend để lòng đỏ hột gà với dấm tan hòa vào nhau, chế dầu từ từ vặn nút slow stream. Sau khi dầu đã hòa tan, tiếp tục đánh cho tới khi tạo thành hợp chất hoàn tan hòa tan. Cho vô keo thủy tinh đậy kín giữ trong tủ lạnh.
MẶT NẠ LÀM BẰNG TÁO
Nửa trái táo (bôm), gọt vỏ cắt viên nhỏ, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh kem căn bản, 1 muỗng café ascorbic acid powder (mua trong nhà thuốc tây). Dùng máy đánh trứng "blend" tất cả để tạo thành một hợp chất mịn.
Thoa lên da mặt, dùng những ngón tay miết chất mask cho đều lên mặt, bắt đầu từ dưới cổ lên tới trán, sát đường viền chân tóc. Kế đó massage từ đường viền chân tóc từ từ xuống cổ bằng những động tác xoa tròn. Kế, massage từ tai phải qua tai trái và ngược lại. Cuối cùng dùng 10 đầu ngón tay vổ nhẹ nhàng là liên tục trên toàn khuôn mặt.
Tất cả những động tác xoa tròn và vỗ kích thích máu chảy mạnh tới bề mặt của da, và dưỡng chất thẩm thấu sau vô làn da.
Để cho mask khô trên da. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và nước lạnh để săn da.
Loại mặt nạ táo dùng ascorbic acid là để cho táo không bị đổi thành màu nâu. Chất "pectin" có trong trái táo làm da êm dịu và bớt nhăn.
MASK DÀNH CHO DA KHÔ
Vật liệu
1/3 trái bơ (avocado) , lột bỏ vỏ, 2 muỗng canh kem căn bản, 1 muỗng café ascorbic acid powder.
Trộn tất cả (blend) cho tới khi thành hợp chất kem mịn màng.
Thoa kem lên da mặt với những động tác như thoa mặt nạ táo. Để mặt nạ trên da khoảng 30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
Chất avocado và ascorbic acid tẩy sạch da chết và làm cho da mịn màng.
(Còn tiếp)
VB Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
