Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Bí Quyết Làm Trẻ Hơn 10 Năm (Tiếp theo):

19/03/201100:00:00(Xem: 10179)

Bí Quyết Làm Trẻ Hơn 10 Năm (Tiếp theo):

Thể Dục Giúp Dinh Dưỡng Da...

VB Ngọc Anh

Để những chất dinh dưỡng hoạt động tốt đẹp, cần phải có trợ giúp thêm qua phương pháp tập thể dục.

Chúng ta có thể thúc đẩy sự chuyên chở chất dinh dưỡng tới làn da bằng cách tập thể dục, đặc biệt tập ở vùng cổ, đầu, là cách mau chóng nhất mang dưỡng chất tới làn da mặt.

Thể dục

Sau khi ăn khoảng 2 tiếng, hay giấc sáng sớm, ngồi trước kiếng, nghiêng đầu xưống vai càng xa càng tốt, sao cho tai có thể gần như chạm vai, làm từ phải, sang trái. Mỗi bên đầu làm 5 lần.

Giữ đầu thẳng, ngước mặt lên càng xa càng tốt, rồi cuối đầu xuống, sao cho càm chạm da dưới cổ. Làm 5 lần. Nghiêng đầu sang trái, xoay cổ theo vòng tròn từ trái sang phải, và ngược lại. Làm 5 lần.

TỰ LÀM MỸ PHẨM

Nếu bạn không thích những chất hóa học chứa trong các mỹ phẩm mua ngoài tiệm, hoặc làn da của bạn hay bị sần, đỏ, nổi ngứa mỗi khi dùng mỹ phẩm, bạn có thể tự chế tạo lấy một số mỹ phẩm dưỡng da rất tốt cho da và dễ làm, hoàn toàn thiên nhiên.

KEM CĂN BẢN

Đây là một chất cần phải có, dùng pha trộn khi chế tạo mỹ phẫm dưỡng da.

Vật liệu:

2 lòng đỏ hột gà, 2 muỗng canh dấm táo (apple cider vinegar), ¾ cup dầu (chọn safflower oil tốt nhất).

Cách làm

Dùng máy đánh trứng, nút blend để lòng đỏ hột gà với dấm tan hòa vào nhau, chế dầu từ từ vặn nút slow stream. Sau khi dầu đã hòa tan, tiếp tục đánh cho tới khi tạo thành hợp chất hoàn tan hòa tan. Cho vô keo thủy tinh đậy kín giữ trong tủ lạnh.

MẶT NẠ LÀM BẰNG TÁO

Nửa trái táo (bôm), gọt vỏ cắt viên nhỏ, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh kem căn bản, 1 muỗng café ascorbic acid powder (mua trong nhà thuốc tây). Dùng máy đánh trứng "blend" tất cả để tạo thành một hợp chất mịn.

Thoa lên da mặt, dùng những ngón tay miết chất mask cho đều lên mặt, bắt đầu từ dưới cổ lên tới trán, sát đường viền chân tóc. Kế đó massage từ đường viền chân tóc từ từ xuống cổ bằng những động tác xoa tròn. Kế, massage từ tai phải qua tai trái và ngược lại. Cuối cùng dùng 10 đầu ngón tay vổ nhẹ nhàng là liên tục trên toàn khuôn mặt.

Tất cả những động tác xoa tròn và vỗ kích thích máu chảy mạnh tới bề mặt của da, và dưỡng chất thẩm thấu sau vô làn da.

Để cho mask khô trên da. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và nước lạnh để săn da.

Loại mặt nạ táo dùng ascorbic acid là để cho táo không bị đổi thành màu nâu. Chất "pectin" có trong trái táo làm da êm dịu và bớt nhăn.

MASK DÀNH CHO DA KHÔ

Vật liệu

1/3 trái bơ (avocado) , lột bỏ vỏ, 2 muỗng canh kem căn bản, 1 muỗng café ascorbic acid powder.

Trộn tất cả (blend) cho tới khi thành hợp chất kem mịn màng.

Thoa kem lên da mặt với những động tác như thoa mặt nạ táo. Để mặt nạ trên da khoảng 30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Chất avocado và ascorbic acid tẩy sạch da chết và làm cho da mịn màng.

(Còn tiếp) 

VB Ngọc Anh 

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.