Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bí Quyết Làm Trẻ Hơn 10 Năm (Tiếp theo):

19/03/201100:00:00(Xem: 9933)

Bí Quyết Làm Trẻ Hơn 10 Năm (Tiếp theo):

Thể Dục Giúp Dinh Dưỡng Da...

VB Ngọc Anh

Để những chất dinh dưỡng hoạt động tốt đẹp, cần phải có trợ giúp thêm qua phương pháp tập thể dục.

Chúng ta có thể thúc đẩy sự chuyên chở chất dinh dưỡng tới làn da bằng cách tập thể dục, đặc biệt tập ở vùng cổ, đầu, là cách mau chóng nhất mang dưỡng chất tới làn da mặt.

Thể dục

Sau khi ăn khoảng 2 tiếng, hay giấc sáng sớm, ngồi trước kiếng, nghiêng đầu xưống vai càng xa càng tốt, sao cho tai có thể gần như chạm vai, làm từ phải, sang trái. Mỗi bên đầu làm 5 lần.

Giữ đầu thẳng, ngước mặt lên càng xa càng tốt, rồi cuối đầu xuống, sao cho càm chạm da dưới cổ. Làm 5 lần. Nghiêng đầu sang trái, xoay cổ theo vòng tròn từ trái sang phải, và ngược lại. Làm 5 lần.

TỰ LÀM MỸ PHẨM

Nếu bạn không thích những chất hóa học chứa trong các mỹ phẩm mua ngoài tiệm, hoặc làn da của bạn hay bị sần, đỏ, nổi ngứa mỗi khi dùng mỹ phẩm, bạn có thể tự chế tạo lấy một số mỹ phẩm dưỡng da rất tốt cho da và dễ làm, hoàn toàn thiên nhiên.

KEM CĂN BẢN

Đây là một chất cần phải có, dùng pha trộn khi chế tạo mỹ phẫm dưỡng da.

Vật liệu:

2 lòng đỏ hột gà, 2 muỗng canh dấm táo (apple cider vinegar), ¾ cup dầu (chọn safflower oil tốt nhất).

Cách làm

Dùng máy đánh trứng, nút blend để lòng đỏ hột gà với dấm tan hòa vào nhau, chế dầu từ từ vặn nút slow stream. Sau khi dầu đã hòa tan, tiếp tục đánh cho tới khi tạo thành hợp chất hoàn tan hòa tan. Cho vô keo thủy tinh đậy kín giữ trong tủ lạnh.

MẶT NẠ LÀM BẰNG TÁO

Nửa trái táo (bôm), gọt vỏ cắt viên nhỏ, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh kem căn bản, 1 muỗng café ascorbic acid powder (mua trong nhà thuốc tây). Dùng máy đánh trứng "blend" tất cả để tạo thành một hợp chất mịn.

Thoa lên da mặt, dùng những ngón tay miết chất mask cho đều lên mặt, bắt đầu từ dưới cổ lên tới trán, sát đường viền chân tóc. Kế đó massage từ đường viền chân tóc từ từ xuống cổ bằng những động tác xoa tròn. Kế, massage từ tai phải qua tai trái và ngược lại. Cuối cùng dùng 10 đầu ngón tay vổ nhẹ nhàng là liên tục trên toàn khuôn mặt.

Tất cả những động tác xoa tròn và vỗ kích thích máu chảy mạnh tới bề mặt của da, và dưỡng chất thẩm thấu sau vô làn da.

Để cho mask khô trên da. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và nước lạnh để săn da.

Loại mặt nạ táo dùng ascorbic acid là để cho táo không bị đổi thành màu nâu. Chất "pectin" có trong trái táo làm da êm dịu và bớt nhăn.

MASK DÀNH CHO DA KHÔ

Vật liệu

1/3 trái bơ (avocado) , lột bỏ vỏ, 2 muỗng canh kem căn bản, 1 muỗng café ascorbic acid powder.

Trộn tất cả (blend) cho tới khi thành hợp chất kem mịn màng.

Thoa kem lên da mặt với những động tác như thoa mặt nạ táo. Để mặt nạ trên da khoảng 30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Chất avocado và ascorbic acid tẩy sạch da chết và làm cho da mịn màng.

(Còn tiếp) 

VB Ngọc Anh 

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Mắt thường chúng ta có thể nhìn thấy bao xa?
Theo nhà dịch tễ học hàng đầu của Thụy Điển, hầu như không có dấu hiệu nào cho thấy miễn dịch cộng đồng đang giúp nước họ chống lại Covid-19
Theo dự báo mới nhất của Hiệp hội Vận tải Hàng không Quốc tế (IATA), đại dịch Covid-19 sẽ gây thiệt hại lớn cho ngành hàng không toàn cầu trong giai đoạn 2020-2021.
Sau khi các hãng dược phẩm Mỹ và Anh lần lượt công bố kết quả thử nghiệm khả quan vaccine phòng Covid-19, Nga cũng tuyên bố sẽ bán vaccine Covid-19 với giá rẻ hơn và đặt mục tiêu sản xuất 1 tỷ liều trong năm 2021
Theo trang Financial Times, Facebook đang lên kế hoạch “lấy lòng” ông Biden bằng các chiến dịch tập trung vào Covid-19 và biến đổi khí hậu.