Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Luyện Thi Thẩm Mỹ (Tiếp theo): Phương Pháp Xoa Bóp Dưỡng Da

19/02/201100:00:00(Xem: 12448)
Luyện Thi Thẩm Mỹ (Tiếp theo): Phương Pháp Xoa Bóp Dưỡng Da

Trương Ngọc Anh
Xoa bóp vùng ngực, lưng, và cổ (phần nầy không bắt buộc)
Có huấn luyện viên làm xoa bóp những chỗ nầy trước khi làm massage.
Một phương pháp đề nghị như sau:
1- Thoa và chùi sạch kem rửa (cleasing cream).
2- Thoa kem xoa bóp.
3- Xoa bóp theo những cử động như dưới đây:
a- Ngực và lưng:
Dùng cử động xoa những vòng tròn nhỏ, từ hai bên cổ xuống vòng ngang ngực trên, qua vai, rồi qua phần lưng phía trên cột xương sống. Vuốt những ngón tay lên ót.
Làm 3 lần.
b- Vai và lưng:
Xoa động tác vòng tròn trên vai, vuốt ngón tay xuống xương sống rồi vòng trở lên ót. Cử động theo vòng tròn trở lên tai, vuốt ra tới trước trái tai.
Làm 3 lần.
c- Xoa bóp lưng (không bắt buộc)
Động tác nầy vừa kích thích vừa giúp cho người khách thoải mái dễ chịu. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ cong lại, nắm bóp bắp thịt sau ót. Làm 6 lần. Lập lại ở phần vai và lưng.
4- Chùi sạch kem xoa bóp với khăn ấm và ẩm hay khăn giấy.
5-Thoa một lớp phấn mỏng (talcum powder).
NHỮNG TRỞ NGẠI ĐẶC BIỆT.
LÀM MẶT CHO LOẠI DA KHÔ

Nguyên nhân gây khô da là do thiếu chất dầu từ những tuyến dầu. Làm mặt dưỡng da khô để giúp làn da mịn màng trở lại, có thể làm với dòng điện trị liệu hay không cũng được.
Thật ra, nếu muốn có kết quả tốt, ta nên sử dụng dòng điện trị liệu.
PHƯƠNG PHÁP DÙNG TIA HỒNG NGOẠI:
(Infrared Rays)
1- Sửa soạn cho khách giống như dưỡng da bình thường.
2- Thoa kem rửa mặt, chùi sạch với khăn ẩm và ấm hay khăn giấy.
3- Thoa cleansing lotion.
4- Thoa kem xoa bóp (massage cream).
5- Thoa dầu lubricating, hay eye cream lên trên mắt và dưới mắt.
6- Thoa dầu lubricating lên cổ.
7- Dùng miếng gạc (cotton pads) tẩm wich hazel và boric acid solution che kín đôi mắt.
8- Để mặt và cổ hứng tia hồng ngoại không quá 5 phút.
9- Làm những cử động xoa bóp 3 tới 5 lần.
10- Chùi cho sạch những chất kem, dầu bằng khăn giấy hay khăn ẩm và ấm.
11- Thoa kem dưỡng da dành cho da khô.
12- Chậm nhẹ nhàng đôi mắt bằng khăn giấy hay khắn ẩm.
13- Thoa phấn lót, trang điểm theo yêu cầu của khách.
14- Hoàn tất, dọn dẹp.
CHÚ Ý :
Những sản phẩm dùng cho da khô không nên chọn loại có chứa nhiều chất alcohol.
Đọc kỷ hướng dẩn của hảng bào chế.
TRƯƠNG NGỌC ANH
(Còn tiếp kỳ sau)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.