Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Luyện Thi Thẩm Mỹ (Tiếp theo): Phương Pháp Xoa Bóp Dưỡng Da

19/02/201100:00:00(Xem: 12607)
Luyện Thi Thẩm Mỹ (Tiếp theo): Phương Pháp Xoa Bóp Dưỡng Da

Trương Ngọc Anh
Xoa bóp vùng ngực, lưng, và cổ (phần nầy không bắt buộc)
Có huấn luyện viên làm xoa bóp những chỗ nầy trước khi làm massage.
Một phương pháp đề nghị như sau:
1- Thoa và chùi sạch kem rửa (cleasing cream).
2- Thoa kem xoa bóp.
3- Xoa bóp theo những cử động như dưới đây:
a- Ngực và lưng:
Dùng cử động xoa những vòng tròn nhỏ, từ hai bên cổ xuống vòng ngang ngực trên, qua vai, rồi qua phần lưng phía trên cột xương sống. Vuốt những ngón tay lên ót.
Làm 3 lần.
b- Vai và lưng:
Xoa động tác vòng tròn trên vai, vuốt ngón tay xuống xương sống rồi vòng trở lên ót. Cử động theo vòng tròn trở lên tai, vuốt ra tới trước trái tai.
Làm 3 lần.
c- Xoa bóp lưng (không bắt buộc)
Động tác nầy vừa kích thích vừa giúp cho người khách thoải mái dễ chịu. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ cong lại, nắm bóp bắp thịt sau ót. Làm 6 lần. Lập lại ở phần vai và lưng.
4- Chùi sạch kem xoa bóp với khăn ấm và ẩm hay khăn giấy.
5-Thoa một lớp phấn mỏng (talcum powder).
NHỮNG TRỞ NGẠI ĐẶC BIỆT.
LÀM MẶT CHO LOẠI DA KHÔ

Nguyên nhân gây khô da là do thiếu chất dầu từ những tuyến dầu. Làm mặt dưỡng da khô để giúp làn da mịn màng trở lại, có thể làm với dòng điện trị liệu hay không cũng được.
Thật ra, nếu muốn có kết quả tốt, ta nên sử dụng dòng điện trị liệu.
PHƯƠNG PHÁP DÙNG TIA HỒNG NGOẠI:
(Infrared Rays)
1- Sửa soạn cho khách giống như dưỡng da bình thường.
2- Thoa kem rửa mặt, chùi sạch với khăn ẩm và ấm hay khăn giấy.
3- Thoa cleansing lotion.
4- Thoa kem xoa bóp (massage cream).
5- Thoa dầu lubricating, hay eye cream lên trên mắt và dưới mắt.
6- Thoa dầu lubricating lên cổ.
7- Dùng miếng gạc (cotton pads) tẩm wich hazel và boric acid solution che kín đôi mắt.
8- Để mặt và cổ hứng tia hồng ngoại không quá 5 phút.
9- Làm những cử động xoa bóp 3 tới 5 lần.
10- Chùi cho sạch những chất kem, dầu bằng khăn giấy hay khăn ẩm và ấm.
11- Thoa kem dưỡng da dành cho da khô.
12- Chậm nhẹ nhàng đôi mắt bằng khăn giấy hay khắn ẩm.
13- Thoa phấn lót, trang điểm theo yêu cầu của khách.
14- Hoàn tất, dọn dẹp.
CHÚ Ý :
Những sản phẩm dùng cho da khô không nên chọn loại có chứa nhiều chất alcohol.
Đọc kỷ hướng dẩn của hảng bào chế.
TRƯƠNG NGỌC ANH
(Còn tiếp kỳ sau)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.