Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bí Quyết Trẻ Hơn 10 Năm Tuổi (Tiếp Theo): Thể Dục Lúc Tắm Giúp Da Mềm

29/01/201100:00:00(Xem: 12372)
Bí Quyết Trẻ Hơn 10 Năm Tuổi (Tiếp Theo): Thể Dục Lúc Tắm Giúp Da Mềm

VB Ngọc Anh
Có 4 phương pháp thể dục trong khi tắm:
Cách 1
- Cho chảy nước vừa ấm vào bồn tắm, trong khi nước chảy đổ ¼ ly baby oil vào bồn. Dùng tay khuấy vào nước. Vào bồn tắm, vốc hai bàn tay vào mặt nước chỗ có nhiều dầu nhất, khoát lên mặt cho đều, dùng ngón tay xoa vòng tròn chung quanh gò má 10 lần, kế đó xoa chung quanh đôi mắt thật nhẹ nhàng bằng đầu ngón giữa tất cả những cử động đều làm theo vòng tròn và nhẹ nhàng hướng lên trên, làm 10 lần. Dùng 10 đầu ngón tay với động tác qua lại trên phần trán từ chân mày cho tới đường viền chân tóc, sau đó qua phần màng tang với động tác xoa tròn hướng lên trên, lập lại 10 lần.
Với 10 đầu ngón tay, xoa đều cũng với động tác theo vòng tròn, trên khắp thân thể cho thật thấm dầu.
Ngâm trong nước pha dầu khoảng 20 phút thư dãn, xả nước mát.
Cách 2
- Ngâm mình trong nước ấm khoảng 10 phút thời gian đủ nở lỗ chân lông. Ra khỏi bồn tắm, chậm hơi khô, xoa bóp toàn thân với 3 muỗng canh nước cốt chanh tươi trộn 1 muỗng canh baby oil. Xoa lên gò má, chung quanh mắt, và toàn khuôn mặt, đừng quên phần cổ bạn nhé.

Phương pháp nầy giúp thúc đẩy sinh hóa của tế bào, giúp máu chảy mạnh hơn. Làn da lúc nầy như miếng bọt biển, nhờ hơi nước ấm làm nở lỗ chân lông, chất dầu thấm vào da tốt hơn vì bề mặt da đang thiếu nước sẽ hút nhanh hơn để bù đắp lượng nước đã bốc hơi. Làm da sẽ trở nên mịn màng tươi mát.
Cách 3
- Pha bồn tắm với nước ấm, đổ vào bồn nước vài muỗng canh baby lotion (không phải oil). Ngâm mình 5-10 phút trong bồn nước ấm pha kem, khoát nước lên mặt nhiều lần, dùng 10 đầu ngón tay vổ nhẹ nhàng lên toàn khuôn mặt trong thời gian 10 phút. Động tác vổ kích thích tế bào, thúc đẩy lượng máu lưu thông mạnh tới bề mặt của da, làm mới làn da.
Cách 4
- Sau khi tắm bằng nước ấm, dùng khăn mềm chậm nhẹ nhàng lên mặt để hút bớt nước, thoa kem dưỡng da (body lotion) lên khắp thân thể và trên mặt lúc làn da còn ẩm, quấn đầu ngón tay lên khăn mặt mỏng, với động tác xoa tròn lên toàn khuôn mặt để săn chắc làn da và tróc những tế bào chết trong thời gian 5 phút. Nếu da khô, nên làm phương pháp nầy mỗi tuần 1 lần.
(Còn tiếp)
VB Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.