Luyện Thi Thẩm Mỹ: Những Cử Động Căn Bản...
Trương Ngọc Anh
Bất cứ phương pháp nào cũng có căn bản để theo. Mỗi một cử động đều có mục đích được dùng tùy theo trạng thái và ý muốn của người khách. Sự thành công của việc xoa bóp là nhờ ở sự dùng sức, chiều hướng của tác động và thời gian làm việc.
Chiều hướng xoa bóp đúng là việc rất quan trọng: từ dưới bắp thịt đi ngược về đầu bắp thịt.
Nguồn gốc của bắp thịt (the origin): còn gọi là đầu bắp thịt, là phần nối liền dính vô xương hay mô tế bào.
Đuôi bắp thịt (the insertion): Phần bắp thịt dính vào một bắp thịt khác hay xương cử động được hoặc chỗ nối khớp (joint).
Chú ý: Khi xoa bóp một bắp thịt sai chiều hướng, có thể làm cho bắp thịt mất sức co dãn, da sẽ bị chảy xệ.
NHỮNG ĐỘNG TÁC CĂN BẢN:
- EFFLEURAGE
Đây là những cử động thật nhẹ nhàng, luân phiên, chậm chạp và đều đặn bằng cách dùng lòng bàn tay và những ngón tay, không dùng sức đè hay ấn. Lòng bàn tay để xoa những vùng lớn, đầu mềm của ngón tay dùng xoa những chỗ nhỏ như chung quanh mặt. Cử động effleurage thường dùng ở phần trán, mặt, da đầu, lưng, vai, cổ, phần ngực trên, cánh tay, và bàn tay. Sự xoa bóp nầy cho cảm giác thoải mái êm dịu.
1- Vị trí của những ngón tay khi dùng cách xoa bóp effleurage.
Hơi cong đầu ngón tay, chỉ để phần mềm của đầu ngón tay chạm vào da mà thôi. Đừng dùng phần đầu móng khi xoa bóp vì có móng tay khó điều khiển mức độ đè, nhấn. Đầu móng tay cũng có thể làm trầy da của khách.
2- Vị trí của lòng bàn tay khi xoa bóp.
Để bàn tay cử động tự nhiên, cổ tay và những ngón tay mềm dẻo, hơi cong ngón tay theo vị trí muốn xoa bóp.
- PETRISSAGE
Còn gọi là cử động Kneading, là cách cầm da, thịt giữa ngón tay và lòng bàn tay, vừa kéo cho rời khỏi vị trí, vừa bóp, lăn, nhéo, với cử động nhẹ, và chắc. Tác động nầy kích thích vùng được xoa bóp. Chỉ nên dùng ở phần lưng, vai và cánh tay.
Mục đích của cử động nầy:
Dùng sức đè, nhấn, nhẹ mà chắc chắn. Khi nắm và buông ra, nên cử động nhẹ nhàng và đều đặn, đừng dục dặt. Cử động nhồi, bóp, kích thích sâu vô bắp thịt, hệ thần kinh, những tuyến da có ích cho sự lưu thông tuần hoàn máu. Có thể dùng động tác nầy trên gò má nhưng phải hết sức nhẹ nhàng.
Fulling, là phần việc của động tác petrissage, dùng cho cánh tay. Cầm cánh tay khách bằng hai bàn tay, nhồi bóp lên bắp thịt. Vùng phía dưới cánh tay nên dùng thêm sức bóp.