Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Cẩm Nang Thẩm Mỹ: Bảo Vệ Làn Da Giữa Nắng Hè...

19/06/201000:00:00(Xem: 5716)

Cẩm Nang Thẩm Mỹ: Bảo vệ LÀN DA Giữa NẮNG HÈ...

VB Ngọc Anh
Mấy hôm nay trời đã rực rỡ nắng hè, bãi biển đã tưng bừng vào hai ngày cuối tuần thênh thang nắng gió, bạn gái chúng ta cũng nôn nao chọn lựa những mẫu áo tắm đẹp để khoe làn da rám nắng.
Đừng quên nha, các bạn, ngoài chiếc dù lớn che nắng, cái nón rộng vành xinh xắn, luôn nhớ chai kem chống nắng (sunscreen) để chống lại những tia tử ngoại hồng ngoại đáng ghét của sắc đẹp và làn da.
Nếu bạn có chương trình ở lại nguyên ngày trên bãi biển tắm nắng, bơi lội, ăn uống nghỉ ngơi thỏa thê, bạn không chỉ thoa kem chống nắng một lần, mà bạn sẽ cần xài nguyên ống kem, hay ít nhất cũng 8 oz kem phải dùng trên khắp thân thể đó nha.
Trước khi rời khỏi nhà độ nửa tiếng đồng hồ, bạn cần thoa lên thân thể trước khi mặc quần áo.  Chất kem chống nắng cần thời gian để thẩm thấu vô da, tạo tấm màn chắn ánh nắng có hiệu quả tốt hơn là thoa khi ở ngoài bãi biển. Khoảng hai, ba tiếng đồng hồ, bạn cần phải thoa thêm lên chỗ da phô bày ra ngoài ánh nắng, mỗi lần xài độ 2oz. kem chống nắng.
Trên cánh mũi, và phần ngực thường hay bị bắt ánh nắng nhiều hơn chỗ khác, cần chú ý khi thoa kem chống nắng. Những chỗ này thường đổ mồ hôi, chất mồ hôi và chất dầu tiết ra từ cơ thể làm trôi mau chất kem chống nắng. Bịnh ung thư da cũng thường bắt nguồn từ hai nơi này. Phần trán và gò má cũng là nơi ăn nắng nhiều và nhanh.
Có nhiều bạn gái than phiền da hay bị nổi mụn khi dùng kem chống nắng.
Nếu trường hợp này xảy ra, khi bạn mua kem chống nắng, chú ý đọc thành phần pha chế, chọn mua loại nào có chữ "non-comedogenic" có nghĩa là không làm bít lỗ chân lông. Nếu da nhờn, chọn mua loại kem chống nắng gel-base. Ban đêm, cho da nhờn, nên xài kem rửa mặt loại glycolic acid, hay fruit acid, vì hai chất trên giúp trị mụn đầu đen trên da nhờn.
Dùng kem dưỡng da có chứa chất SPF khi ra biển có đủ bảo vệ da không".
Trả lời rằng kem dưỡng da thường có độ SPF rất nhẹ, nên không đủ bảo vệ làn da mặt dưới ánh nắng ngoài bãi biển, thường chiếu thẳng với tia sáng rất mạnh, bạn cần nên dùng suncreen.
Anh nắng mặt trời rất tai hại cho làn da, nếu không được bảo vệ đúng mức. Mỗi phút giây làn da phơi bày, là mỗi phút giây tế bào bị hủy hoại và già đi, tạo những nếp nhăn rất mau lẹ tới không ngờ, độ co dãn của tế bào sẽ suy sụp mau chóng là dấu hiệu của sự lão hóa.
Ngay cả ánh nắng xuyên qua cửa sổ xe bạn lái đi làm, đi học mỗi ngày cũng tai hại cho làm da. Nhất là cánh tay, phần mặt bên trái, nơi phơi ra nắng nhiều hơn bên mặt. Nên giữ một chai suncreen sẵn sàng để dùng trong xe xài hằng ngày. Nếu luật lệ không ngăn cấm, và nếu bạn thấy rõ lúc lái xe, nên nhuộm màu kiếng cửa sổ loại chống tia nắng.
Có người thắc mắc nếu chúng ta che chắn quá cẩn thận, có phải sẽ không đủ sinh tố D cần cho xương hay không" Bạn không cần phải thường xuyên phơi nắng, để có đủ sinh tố D cho xương, Trong sữa tươi loại kim milk có chứa nhiều sinh tố D tốt cho xương. Cá salmon cũng có chứa dồi dào sinh tố D cần thiết cho xương.  
Nếu bạn tới bác sĩ da, họ có thể dùng một dụng cụ đặc biệt để chụp hình làn da, xem xét sự tổn hại của da mà mắt thường không thể nhìn thấy được gọi là UV photos, mình sẽ nhìn tận mắt những sự hư hại rất đáng sợ này. Bác sĩ dùng những hình chụp này để chữa trị sớm và cho chúng ta những lời khuyên xác đáng trong việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.


BỊNH UNG THƯ TỪ ÁNH NẮNG
90 phần trăm trường hợp ung thư da có nguyên do từ ánh nắng mặt trời.
Thật vậy.
Vì tia tử ngoại (UV) có năng lực thẩm thấu vô làn da, vào sâu tận xương, và có năng lực phát tán ra chung quanh nữa. Khi dùng kem chống nắng, cần nên nhớ, để đạt hiệu quả,  chúng ta phải thoa kem ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài nắng. Nên thoa theo chiều lên xuống kem thấm đều hơn thoa theo vòng tròn. Nhiều bạn gái thắc mắc tại sao đã thoa kem chống nắng, vẫn bị đỏ như cháy phỏng và ngứa vài ngày sau đó"
Da bị phỏng và ngứa có thể do da dị ứng với chất nào đó trong kem chống nắng đã xài, hoặc là bạn đã phơi nắng quá độ, thoa kem không đủ, nhất là những người ở lứa tuổi trên 30, làn da đã bị mỏng đi. Cũng có thể do chất kem dưỡng da bạn bôi sau đó làm bít lỗ chân lông cũng gây khó chịu. Sau vài ngày sự khó chịu sẽ hết.
Trong thời gian ở ngoài nắng, nên thỉnh thỏang đắp khăn tẩm nước mát để ngừa phỏng. Nếu không dùng kem chống nắng khi phơi ngoài bãi biển mùa hè, chỉ cần thời gian ngắn ngủi 15 phút đồng hồ, bạn cũng có thể bị ăn nắng, cho nên, dù bạn chỉ ăn BBQ cũng cần ngồi dưới bóng mát của cây dù, hay nên đội nón che nắng.
Sự tai hại của ánh nắng sẽ tích tụ trong tế bào da và có chiều hướng gia tăng cho tới khi phát lộ ra ngoài da thành những nếp nhăn, những đốm màu nâu loang lỗ trên da báo hiệu tuổi già tới sớm hơn bình thường.
Theo các bác sĩ da, phương pháp tanning bed cũng có hại cho da.
Chụp hình những trường hợp da bị hư vì ánh nắng quá độ, phần nửa da mặt bên trái luôn bị nặng hơn, vì bạn ngồi lái xe, ánh nắng xiên chiếu bên trái, chỗ lái xe.
Bao nhiêu độ của kem chống nắng thì đủ" Có nhiều bạn thắc mắc điều này.
Thông thường, chúng ta dùng SPF 30 cho da mặt hằng ngày, khi ra nắng. Trường hợp phơi nắng, chúng ta sẽ cần SPF 50 cho da mặt và cổ, SPF 30 cho thân thể. Vẫn cần phải có nón che chỡ cho da mặt nữa bạn nhé.
Phụ nữ thường rất nhạy cảm với những thay đổi trên làn da, cũng như phần ngực.
Những đốm màu nổi trên da có nguyên nhân từ tế bào màu họat động rối loạn vì ánh nắng. Để ngặn chận những đốm màu lan nhiều ra thêm, chúng ta cần dùng kem chống nắng ngay lập tức, nếu trước đó bạn không dùng. Có còn hơn không, phải không bạn.   
Có phải lột da bằng tia Laser, dùng phương pháp mài da (microdermabrasion) sẽ làm giảm bớt nguy cơ ung thư da"""
Cả hai phương pháp trên đều giúp cho làn da tốt đẹp hơn nếu được làm bởi những bác sĩ da chuyên nghiệp.
Phương pháp Laser tẩy sâu đủ để lột bỏ lớp da cằn cỗi, hư hao, đổi màu. Phương pháp này cần dùng kem chống nắng liên tục và kiên nhẫn lâu dài sau đó để giữ được làn da đẹp. Phương pháp Laser có thể, phần nào giảm thiểu nguy cơ bịnh ung thư da.
Phương pháp cà da rất cạn bên ngoài cùng của da cũng cần phải dùng kem chống nắng liên tục sau khi làm, và không có hiệu lực nào giảm thiểu nguy cơ ung thư da theo các bác sĩ da.
Nói chung, ngày nào bạn còn ra ngoài ánh nắng mặt trời, ngày đó bạn còn cần dùng kem chống nắng.
Chúc bạn một làn da mịn màng tươi sáng vui đón mùa hè rực rỡ.
VBNgọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.