Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bắc Cali: Dạy Thiền, Khí Công Cho Tù Để Giảm Bạo Động

23/05/201000:00:00(Xem: 914)

Bắc Cali: Dạy Thiền, Khí Công Cho Tù để Giảm Bạo Động

MARTINEZ, CA - Lớp thiền khí công bắt đầu với hướng dẫn viên David Ezra hỏi các tham dự viên rằng họ có bất cứ nỗi lo lắng nào trong tuần này không.
Một ông bắp thịt rắn chắc với hình xâm chạy dài xuống hai cánh tay lên tiếng. Sonny Mitchell nói rằng, "Bất cứ một việc nhỏ nhặc nào cũng làm ông nổi cơn."
Ezra bảo Mitchell phải kiểm soát cảm xúc và rồi hướng dẫn tất cả đàn ông trong bộ đồ màu da cam đứng thành 2 hàng, mỗi hàng 5 hay 6 người. Ông ấy bật dĩa CD, chơi những bản nhạc nhẹ nhàng.
Cách đó mấy thước, Frank Oathout, Phó trại giam Quận tại Martinez, chăm chú quan sát để biết chắc những hành động của người tù trong lúc họ vận động từ từ và thực hành kỹ thuật kiểm soát hơi thở.
Mitchell bị bắt vì tình nghi ăn cắp xe và bị cảnh sát rượt đuổi trên xa lộ cao tốc. Ông ta cũng đối diện tội đánh cắp tài vật và bạo hành với nhân viên công lực. Người đàn ông 36 tuổi cư dân của Antioch sắp ra tòa ngày 24 tháng 5, và đó là lý do khiến ông rất căng thẳng.
Để đối phó với căng thẳng, cũng như với sự giận dữ mà ông ấy thường xuyên trải qua, ông ta đã gia nhập vào lớp khí công và thiền hàng tuần trong nhà tù.
Ezra, nhà tâm lý trị liệu làm việc cho Contra Costa Health Services, dạy nhiều hớp học như vậy cho các tù nhân mỗi tuần.
Oathout cho biết rằng ông ta đã thấy có sự giảm bout số lượng đánh loan với các tù nhân khác. Ezra nói rằng số người cố tự sát và đưa đi cấp cứu y tế cũng đã giảm.
Mitchell nói rằng, "Lớp học giúp tôi thư giãn và giữ được trầm tĩnh. Tôi mong rằng lớp học này sẽ kéo dài lâu hơn 1 tuần. Tôi chờ đợi như vậy."
30 năm kinh nghiệm dạy yoga và khí công, ông ấy (Ezra) nghĩ ra cách dạy khí công cho những tù nhân sau khi ông chứng kiến rằng có nhiều người trong số họ phản ứng tốt hơn bằng việc thông truyền không bạo động.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Một nhóm bảo thủ đang nhắm mục tiêu là các nhà lập pháp Cộng Hòa tại Hạ Viện với chiến dịch bảng quảng cáo kỹ thuật số chỉ trích nặng nề TT Donald Trump.
Bản khảo sát cho thấy, nhìn chung, Tổng Thống Trump sẽ thua phiếu tất cả các đối thủ Dân Chủ.
Một viên chức tại một thành phố vùng Vịnh San Francisco Bay Area đưa ra độc chiêu để xóa sổ nạn vô gia cư: một tàu du thuyền khổng lồ có thể chứa tới 1,000 người vô gia cư, trong thời kỳ này giữa lúc chi phí đời sống tăng vọt đắt đỏ và nhà cửa không có đủ.
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
Chính phủ Trump đang thắt chặt các đòi hỏi làm việc đối với một số người nhận phiếu thực phẩm, một sự thay đổi dự kiến sẽ loại bỏ các lợi ích của Chương Trình Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Bổ Sung (SNAP) cho 688.000 người lớn.
Có 422.9 triệu khẩu súng đang lưu hành, khoảng 1.2 khẩu cho một người Mỹ, và 8.1 tỉ dây đạn được bán vào năm ngoái, chứng tỏ súng là phổ biến tại Mỹ, theo National Shooting Sports Foundation cho biết.
Điều trần luận tội đầu tiên của Ủy Ban Tư Pháp Hạ Viện đã nhanh chóng nổ ra cuộc đấu đá nội bộ đảng phái hôm Thứ Tư, 4 tháng 12 năm 2019, khi các nhà Dân Chủ cáo buộc rằng Tổng Thống Donald Trump phải bị truất phế khỏi chức vụ vì tranh thủ sự can thiệp của nước ngoài vào cuộc bầu cử ở Hoa Kỳ và đảng Cộng Hòa giận dữ vặn lại không có căn cứ cho hành động quyết liệt như vậy.
Cảnh sát đã bắn chết một người đàn ông cầm dao tại El Monte, Nam California hôm Thứ Hai.
James Nguyen Fernandes, 43 tuổi, bị buộc tội 6 vụ tấn công, gồm 2 tội tấn công cố ý sát hại, và 6 tội phạm tội liên quan súng, theo hồ sơ tòa án cho biết.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
XEM NHIỀU
(Xem: 508)
Một chương trình ca nhạc đánh dấu 30 năm ngày thành lập ban hợp xướng vốn được xem là nổi bật nhất của cộng đồng người Việt hải ngoại, với những khúc nhạc bất hủ của bảy, tám mươi năm tân nhạc VN, trình diễn bởi những ca sĩ tên tuổi hiện thời, cùng hàng trăm nhạc sĩ, ca viên, dưới tài điều khiển của những nhạc trưởng đầy khả năng và giàu kinh nghiệm, hiển nhiên phải là một chương trình đặc sắc, để lại dư âm trong lòng người nghe một thời gian thật dài, nếu không muốn nói là mãi mãi…
(Xem: 1561)
Một viên chức tại một thành phố vùng Vịnh San Francisco Bay Area đưa ra độc chiêu để xóa sổ nạn vô gia cư: một tàu du thuyền khổng lồ có thể chứa tới 1,000 người vô gia cư, trong thời kỳ này giữa lúc chi phí đời sống tăng vọt đắt đỏ và nhà cửa không có đủ.
(Xem: 1225)
WASHINGTON (VB) -- Sở Hàng Không Liên Bang (FAA) nói rằng ngành hàng không rất là may mắn vì suýt nữa là có thể rớt thêm 15 chuyến bay trên phi cơ Boeing 737 MAX.
(Xem: 750)
Bản khảo sát cho thấy, nhìn chung, Tổng Thống Trump sẽ thua phiếu tất cả các đối thủ Dân Chủ.
(Xem: 733)
Mật ong đã là món ăn ưa thích của con người từ thuở xa xưa. Hơn bốn ngàn năm về trước, dân Ai Cập và Ấn Độ đã nuôi ong để lấy mật, nhưng phải đợi tới cả ngàn năm sau, người nuôi ong mới biết được là để có mật, ong phải hút chất ngọt từ nhụy hoa.