Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Mỹ: Hơn 20 Triệu Người Thực Hành Thiền Định, Năm 2008

14/06/200900:00:00(Xem: 2242)

Mỹ: Hơn 20 Triệu Người thực Hành Thiền Định, Năm 2008

Dân Biểu thuộc Đảng Dân Chủ ở tiểu bang Ohio Tim Ryan, năm nay 35 tuổi, ngồi trên một tọa cụ trên sàn nhà, nhắm mắt, để tâm vào hơi thở và cố gắng buông xả mọi tạp niệm, chỉ quán chiếu chúng như những đám mây bay ngang bầu trời - một phương thức hành thiền mà ông đã học được từ một khóa tu.
Ông ấy nói rằng, "Tôi phát hiện nó giúp tôi lắng nghe thâm sâu hơn, và sức chú tâm tinh tường hơn. Tôi ít bị phân tâm khi đọc sách. Nó giống như khi bạn nhìn sự hỗn loạn của đời sống và có thể thâm nhập vào những gì thật sự đang diễn ra."
Một khi người ta nghĩ nó như một sự theo đuổi huyền bí, kỳ lạ, thiền định là giòng thác tư duy liên lỉ. Một nghiên cứu của chính quyền vào năm 2007 cho thấy rằng khoảng 1/11 dân Mỹ, hơn 20 triệu người, hành thiền trong năm vừa rồi. Và con số gia tăng của các trung tâm y tế đang dạy thiền cho các bệnh nhân để giảm trừ đau đớn và căng thẳng.
Jon Kabat, người phát triển việc giảm trừ căng thẳng dựa trên thiền niệm xứ hơn 30 năm trước tại Trung Tâm Y Khoa của Đại Học Massachusetts, nói rằng hơn 240 chương trình tại các trạm y tế và bệnh viện dạy cùng một loại thiền mà Ryan đã học. Các loại thiền khác như thiền siêu việt, thực hành Mật Chú hay trì tụng.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng thực hành thiền có thể làm dịu cơn đau, cải thiện sự chú tâm và chức năng của hệ miễn nhiễm, làm thấp áp huyết, loại bỏ hồi hộp lo âu và mất ngủ, và có thể ngay cả giúp ngăn ngừa sự suy sụp tinh thần.
Một nghiên cứu của Đại Học UCLA được công bố hồi tháng 5 cho thấy rằng, so với nhóm người không thực hành thiền tự chế, não bộ của những hành giả thiền có số lượng lớn hơn trong các khu vực quan trọng cho sự chú tâm, tập trung và điều khiển cảm giác.
Một sự tiếp cận với thực hành thiền bắt đầu với các trẻ em. Trên khắp lãnh thổ Hoa Kỳ, các học sinh đang học thiền tại nhà trường.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Lãnh Đạo Khối Thiểu Số tại Thượng Viện Chuck Schumer, trong một hành động cực kỳ hiếm hoi hôm Thứ Ba, đã kiểm soát cuộc thảo luận tại sàng Thượng Viện và buộc thủ tục bỏ phiếu một dự luật, là bước tiến chỉ được thực hiện bởi lãnh đạo khối đa số Thượng Viện, theo bản tin CNN cho biết hôm Thứ Ba, 29 tháng 9 năm 2020.
Với Disneyland and California Adventure đã đóng cửa hơn 6 tháng, Disney sẽ cho nghỉ việc 28,000 nhân viên, hầu hết là những nhân viên làm việc bán thời gian, theo bản tin của CSBLA cho biết hôm Thứ Ba, 29 tháng 9 năm 2020.
Chủ Tịch Hạ Viện Nancy Pelosi, Dân Chủ-California, đang cảnh báo các nhà lập pháp Dân Chủ rằng họ phải thắng đa số, không chỉ các Dân Biểu tại Hạ Viện mà còn đa số của đại diện mỗi tiểu bang, trong trường hợp Hạ Viện được yêu cầu quyết định cuộc bầu cử vào tháng 1 năm tới, theo bản tin của NPR cho biết hôm Thứ Hai, 28 tháng 9 năm 2020.
Cựu quản đốc ban vận động tranh cử của TT Donald Trump là Brad Parscale đã được đưa vào bệnh viện hôm Chủ Nhật theo sau các báo cáo về một vụ cố ý tự tự tại nhà của ông này ở Florida, theo CNN cho biết hôm Thứ Hai, 28 tháng 9 năm 2020.
Donald Trump đã không trả thuế lợi tức liên bang suốt 10 trong quãng thời gian 15 năm bắt đầu từ năm 2000 bởi vì ông đã báo cáo thua lỗ nặng nhiều hơn thực tế, theo một tường trình bùng nổ được phổ biến hôm Chủ Nhật, 27 tháng 9 năm 2020, bởi báo The New York Times, theo CNN cho biết.
Các cư dân của 8 thành phố được báo động đối với chứng bệnh vi trùng ăn não được phát hiện trong nguồn nước tại đông nam tiểu bang Texas, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Bảy, 26 tháng 9 năm 2020.
Tổng Thống Donald Trump hôm Thứ Bảy, 26 tháng 9 năm 2020, đã đề cử Amy Coney Barrett, chánh án tòa phúc thẩm liên bang bảo thủ, thay thế Thẩm Phán Ruth Bader Ginsburg vừa qua đời, vào Tối Cao Pháp Viện Hoa Kỳ, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Bảy.
Tổng Thống Donald Trump đã công bố kế hoặc nhằm lấy phiếu người Mỹ Da Đen hôm Thứ Sáu, chưa đầy 2 tháng trước Ngày Bầu Cử, phần lớn mở rộng các sáng kiến liên quan đến kinh tế đang có mà Tổng Thống đã thiết lập trong nhiệm kỳ đầu của ông, theo CNN cho hay hôm 25 tháng 9 năm 2020.
Tổng Thống Trump đã công bố kế hoạch trả tiền thuốc có toa vào phút cuối với cách trả cho chi phí này không rõ ràng, theo bản tin của báo The Week cho biết hôm Thứ Sáu, 25 tháng 9 năm 2020.
Các viên chức địa phương tại tiểu bang Pennsylvania hôm Thứ Sáu đã cung cấp thêm thông tin về việc 9 lá phiếu có khả năng giải quyết sai tại Quận Luzerne, mà Bạch Ốc đã nhiều lần trích dẫn để tấn công việc bỏ phiếu bằng thư và nêu nghi vấn về tính trong sạch của cuộc bầu tử tháng 11, theo bản tin của CNN hôm 25 tháng 9 năm 2020.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.