Đi Bộ Mỗi Tuần 6 Miles: Giúp Người Già Giữ Gìn Trí Nhớ
Đi bộ một tuần 6 miles, thì bộ óc của người già không bị teo lại và trí nhớ không bị giảm mất; đó là sưu khảo của ĐH Pittsburgh .
Theo giáo sư Kirk I. Erickson chủ nhiệm nhóm thí nghiệm, bộ óc con người bắt đầu teo lại trong thời gian lớn tuổi và gây ra nạn mất trí nhớ, có người bị trầm trọng thành bịnh Alzeihmer. Nhưng nếu đi bộ thì có thể ngăn chận quá trình lão hoá thần kinh này.