Hôm nay,  

Những Việc Cần Và Quan Tâm Đến Cho Mùa Hè Nóng Bức

11/07/200900:00:00(Xem: 6647)
Những việc cần và quan tâm đến cho mùa hè nóng bức
Steve Hòa Phạm
“Năm 1997 tại thành phố Chicago cơn sóng nhiệt  đã dẩn đến sự tử vong của 600 người trong suốt 6 ngày liền. Đây là một thảm họa thiên tai về thời tiết trầm trọng nhất của lịch sử Hoa Ky.ø”
   Thông báo của Hội Hồng Thập Tự Hoa Kỳ tại Quận Cam, về những việc cần thiết và quan tâm đến cho mùa hè nóng bức.
1- Các vị cao niên, con nít & trẻ sơ sinh, các bà mẹ mang thai hay các người khuyến tật cần nên để ý uống nước nhiều và thường xuyên hơn trong ngày.
2- Nên sử dụng các phương cách để làm mát dịu cho cơ thể như: mở quạt máy & máy lạnh, hay dùng quạt tay, mở các cửa sổ hay tắm nhiều hơn hằng ngày.
3- Tránh làm vườn vào ban ngày trong mùa nóng bức này (tốt nhất là sau 5 chiều hoặc trước 7 giờ sáng). Khi ra làm vườn cần mang theo bình nước uống và mang điện thoại trong trưòng hợp cần gọi 9.1.1
4- Nên mặc quần áo mỏng, nhẹ và mát. Nếu phải đi ra ngoài thì cần che dù, đội nón hay khăn che đầu.
5- Trong mùa hè nóng bức này, chúng ta phải nên thường xuyên gọi phone về nhà để kiểm soát các vị cao niên, đàn bà mang thai & có con nhỏ hay khuyến tật. (Các cơ quan hãng xưởng rất ủng hộ những việc làm này, nếu chúng ta cho họ biết trước).
6- Nếu chúng ta gọi phone về nhà để kiểm soát, nhưng không thấy có sự trả lời"""Nên nhờ người hàng xóm hay người thân gần nhất có thể ghé qua nhà để kiểm soát tình hình. Nếu không có ai giúp đỡ, gọi ngay cho 911 hay sở cảnh sát địa phương để báo cáo.
7- Tuyệt đối không được để trẻ em hay thú gia cầm trong xe  cho dù chỉ một phút mà thôi. Nên nhớ rằng nhiệt độ ở trong xe lúc nào cũng nóng hơn ỏ bên ngoài 10 độ. Nếu chúng ta phát giác có trường hợp này thì lập tức liên lạc với các nhân viên giữ an ninh trong khu vực đó hoặc gọi gấp cho cảnh sát. Đừng có thái độ thờ ơ hay làm ngơ trước sự việc này; là vì mạng sống của những đứa bé ngây thơ vô tội này hay có khi do sự vô ý của một số phụ huynh.
8- Trẻ em và các học sinh đang trong thời gian nghĩ hè, do đó các sinh hoạt ngoài trời cũng như trong nhà cần nên lưu ý nhiều hơn. Nói chung mọi sinh hoạt và vui chơi của các em đều phải có người lớn với tinh thần trách nhiệm trông nom và kiểm soát. Phụ huynh cần nên dự học các lớp hô hấp nhân tạo và băng bó vết thương do hội Hồng Thập Tự tổ chức.
9- Luôn luôn thoa cho các em (ngay cả người lớn) những loại kem phòng chống nắng (Sun block) cho các sinh hoạt ngoài trời như cắm trại, hội hè, bơi lội. Nên nhớ là phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi giờ đồng hồ. Đối với các em bơi lội thì cũng nên nhắc nhở các em là nên ra khỏi hồ bơi để nghỉ ngơi thường xuyên. Vì với sức nắng cũng như sự mệt mỏi dễ dàng làm các em bị mất sức và dễ bị vọp bẻ.

10- Các nhà có hồ bơi riêng cần phải kiểm soát lại những sự an toàn chung quanh hồ như: hàng rào luôn luôn ở vị thế đóng và chỉ có người lớn mới có thể mở cổng ra vào hồ, không để những ghế cao hay vật dụng nào đó ở gần hàng rào- mà các em nhỏ có thể leo trèo vào hồ. Cần có những phao cứu, cây vớt chìm & hộp băng cấp cứu, lúc nào củng cần có cái điện thoại ở bên người có trách nhiệm dòm ngó các em. Người có trách nhiệm tuyệt đối không được rời bỏ hồ cho dù chỉ một phút mà thôi (phải có người giao kế lãnh nhận việc này)  Liên lạc với Sở Cứu hỏa địa phương để tìm hiểu những phương thức an toàn và phòng ngừa cho hồ bơi. Khuyến khích con cháu đi học bơi lội, đươc tổ chức vào mùa hè hằng năm của Hội HTT và các thành phố phụ cận.
11- Vào những lúc trời nóng bức củng dễ làm cho các thú gia cầm như chó mèo bị ảnh hưởng theo. Đa số các tai nạn bị chó mèo cắn cào xẩy ra rất nhiều vào mùa hè, cho nên ngay cả chúng ta và dặn dò trẻ em rất cẩn thận để ý khi đến gần các con vật này, cho dù chúng ta là chủ nhân của nó. Xích hay nhốt chó mèo lại ở những nơi thoáng mát và cung cấp đầy đủ nước uống cho chúng.Tránh đến gần những thú này vào lúc trời nóng nực.
12- Khi nạn nhân bị cảm nắng nặng, chúng ta hảy đưa nạn nhân vào nơi thoáng mát, cởi bỏ bớt áo ngoài & dây thắt lưng và làm dịu mát họ bằng những cách sau đây:
• Sử dụng quạt tay, quạt máy, mở máy lạnh
• Lấy khăn ướt lau và đắp trên trán & mặt của nạn nhân thường xuyên.
• Cho uống nước lọc vừa đủ và nhiều lần (không nên cho uống qúa nhiều nước, vì lúc này cơ thể còn yếu và dễ bị dẫn đến bị sốc). Tuyệt đối không cho uống nước đá lạnh, bia hay cà phê.
• Tuyệt đối không cho uống bất cứ thuốc men gì trong lúc bị cảm nắng.
• Để ý theo dõi nạn nhân có thay đổi gì không"
• Nếu nhiệt độ trong người của nạn nhân đo hơn 103 độ, thì gọi 911 ngay lập tức.
13- Kiểm soát và dọn dẹp chung quanh nhà & sân vườn sau nhà những vật gì có thể dễ gây ra hỏa hoạn.
 14-  Mùa hè là một trong những mùa xẩy ra tai nạn cấp cứu nhiều nhất hằng năm. Do đó việc cấp cứu và các cơ quan y tế, bệnh viện phải làm việc nhiều hơn. Hiện nay số lượng máu trong ngân hàng máu của miền Nam Cali đang ở tình trạng thiếu hụt nặng nề. Các Bác sĩ giỏi và những bệnh viện có nổi tiếng đến đâu nữa, mà sự việc quan trọng cho các ca cấp cứu đều cần đến máu để tiến hành giải phẫu cho nạn nhân. Do đó Hội HTT tha thiết kêu mời sự ủng hộ hiến máu của đồng bào, để cứu giúp những nạn nhân vượt qua trong hoàn cảnh sống còn này. Đồng bào có sức khỏe tốt từ 17 tuổi và cân nặng 110 pounds, có thể xin ghi danh hiến máu với hội HTT địa phương. 1-800-GIVE-LIFE. Đây là một việc làm nhân đạo nhất để cứu lấy mạng sống con người.
 Steve Hòa Phạm
Chuyên viên Giao Tế Cộng Đồng, American Red Cross Orange County Chapter,  (714) 481-5391,  spham@oc-redcross.org.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.
Dave Lovos là một nhạc sĩ và nghệ nhân làm đàn guitar, và đã quá quen với những âm thanh ồn ào. Trong năm nay, có một đêm Lovos bất ngờ nghe thấy tiếng nổ mạnh trong đầu khi đang lơ mơ chìm vào giấc ngủ. Tiếng nổ bất ngờ khiến ông tỉnh ngủ hẳn. Lovos kể lại: “Tôi nghe thấy một âm thanh rất lớn trong đầu, gần vùng đỉnh hộp sọ,” và cùng với tiếng nổ chói tai, hình ảnh một vụ tông xe vụt qua trong não. “Cả hai thứ xảy ra gần như là đồng thời.”
Mổ cườm mắt (Cataract, bệnh đục thủy tinh thể, hay còn gọi là Đục nhãn mắt, Cườm mắt) là một trong những loại phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trên thế giới. Đa số bệnh nhân sau khi mổ đều có kết quả tích cực và ít bị biến chứng. Ở Hoa Kỳ, hơn một nửa số người cao niên dưới 80 tuổi bị cườm mắt, và có gần 4 triệu ca phẫu thuật được thực hiện mỗi năm.
Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.
Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết
Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.
Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”
Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
Một nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc trong ngày, mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn khi về già.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.