Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Những Việc Cần Và Quan Tâm Đến Cho Mùa Hè Nóng Bức

11/07/200900:00:00(Xem: 5985)
Những việc cần và quan tâm đến cho mùa hè nóng bức
Steve Hòa Phạm
“Năm 1997 tại thành phố Chicago cơn sóng nhiệt  đã dẩn đến sự tử vong của 600 người trong suốt 6 ngày liền. Đây là một thảm họa thiên tai về thời tiết trầm trọng nhất của lịch sử Hoa Ky.ø”
   Thông báo của Hội Hồng Thập Tự Hoa Kỳ tại Quận Cam, về những việc cần thiết và quan tâm đến cho mùa hè nóng bức.
1- Các vị cao niên, con nít & trẻ sơ sinh, các bà mẹ mang thai hay các người khuyến tật cần nên để ý uống nước nhiều và thường xuyên hơn trong ngày.
2- Nên sử dụng các phương cách để làm mát dịu cho cơ thể như: mở quạt máy & máy lạnh, hay dùng quạt tay, mở các cửa sổ hay tắm nhiều hơn hằng ngày.
3- Tránh làm vườn vào ban ngày trong mùa nóng bức này (tốt nhất là sau 5 chiều hoặc trước 7 giờ sáng). Khi ra làm vườn cần mang theo bình nước uống và mang điện thoại trong trưòng hợp cần gọi 9.1.1
4- Nên mặc quần áo mỏng, nhẹ và mát. Nếu phải đi ra ngoài thì cần che dù, đội nón hay khăn che đầu.
5- Trong mùa hè nóng bức này, chúng ta phải nên thường xuyên gọi phone về nhà để kiểm soát các vị cao niên, đàn bà mang thai & có con nhỏ hay khuyến tật. (Các cơ quan hãng xưởng rất ủng hộ những việc làm này, nếu chúng ta cho họ biết trước).
6- Nếu chúng ta gọi phone về nhà để kiểm soát, nhưng không thấy có sự trả lời"""Nên nhờ người hàng xóm hay người thân gần nhất có thể ghé qua nhà để kiểm soát tình hình. Nếu không có ai giúp đỡ, gọi ngay cho 911 hay sở cảnh sát địa phương để báo cáo.
7- Tuyệt đối không được để trẻ em hay thú gia cầm trong xe  cho dù chỉ một phút mà thôi. Nên nhớ rằng nhiệt độ ở trong xe lúc nào cũng nóng hơn ỏ bên ngoài 10 độ. Nếu chúng ta phát giác có trường hợp này thì lập tức liên lạc với các nhân viên giữ an ninh trong khu vực đó hoặc gọi gấp cho cảnh sát. Đừng có thái độ thờ ơ hay làm ngơ trước sự việc này; là vì mạng sống của những đứa bé ngây thơ vô tội này hay có khi do sự vô ý của một số phụ huynh.
8- Trẻ em và các học sinh đang trong thời gian nghĩ hè, do đó các sinh hoạt ngoài trời cũng như trong nhà cần nên lưu ý nhiều hơn. Nói chung mọi sinh hoạt và vui chơi của các em đều phải có người lớn với tinh thần trách nhiệm trông nom và kiểm soát. Phụ huynh cần nên dự học các lớp hô hấp nhân tạo và băng bó vết thương do hội Hồng Thập Tự tổ chức.
9- Luôn luôn thoa cho các em (ngay cả người lớn) những loại kem phòng chống nắng (Sun block) cho các sinh hoạt ngoài trời như cắm trại, hội hè, bơi lội. Nên nhớ là phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi giờ đồng hồ. Đối với các em bơi lội thì cũng nên nhắc nhở các em là nên ra khỏi hồ bơi để nghỉ ngơi thường xuyên. Vì với sức nắng cũng như sự mệt mỏi dễ dàng làm các em bị mất sức và dễ bị vọp bẻ.

10- Các nhà có hồ bơi riêng cần phải kiểm soát lại những sự an toàn chung quanh hồ như: hàng rào luôn luôn ở vị thế đóng và chỉ có người lớn mới có thể mở cổng ra vào hồ, không để những ghế cao hay vật dụng nào đó ở gần hàng rào- mà các em nhỏ có thể leo trèo vào hồ. Cần có những phao cứu, cây vớt chìm & hộp băng cấp cứu, lúc nào củng cần có cái điện thoại ở bên người có trách nhiệm dòm ngó các em. Người có trách nhiệm tuyệt đối không được rời bỏ hồ cho dù chỉ một phút mà thôi (phải có người giao kế lãnh nhận việc này)  Liên lạc với Sở Cứu hỏa địa phương để tìm hiểu những phương thức an toàn và phòng ngừa cho hồ bơi. Khuyến khích con cháu đi học bơi lội, đươc tổ chức vào mùa hè hằng năm của Hội HTT và các thành phố phụ cận.
11- Vào những lúc trời nóng bức củng dễ làm cho các thú gia cầm như chó mèo bị ảnh hưởng theo. Đa số các tai nạn bị chó mèo cắn cào xẩy ra rất nhiều vào mùa hè, cho nên ngay cả chúng ta và dặn dò trẻ em rất cẩn thận để ý khi đến gần các con vật này, cho dù chúng ta là chủ nhân của nó. Xích hay nhốt chó mèo lại ở những nơi thoáng mát và cung cấp đầy đủ nước uống cho chúng.Tránh đến gần những thú này vào lúc trời nóng nực.
12- Khi nạn nhân bị cảm nắng nặng, chúng ta hảy đưa nạn nhân vào nơi thoáng mát, cởi bỏ bớt áo ngoài & dây thắt lưng và làm dịu mát họ bằng những cách sau đây:
• Sử dụng quạt tay, quạt máy, mở máy lạnh
• Lấy khăn ướt lau và đắp trên trán & mặt của nạn nhân thường xuyên.
• Cho uống nước lọc vừa đủ và nhiều lần (không nên cho uống qúa nhiều nước, vì lúc này cơ thể còn yếu và dễ bị dẫn đến bị sốc). Tuyệt đối không cho uống nước đá lạnh, bia hay cà phê.
• Tuyệt đối không cho uống bất cứ thuốc men gì trong lúc bị cảm nắng.
• Để ý theo dõi nạn nhân có thay đổi gì không"
• Nếu nhiệt độ trong người của nạn nhân đo hơn 103 độ, thì gọi 911 ngay lập tức.
13- Kiểm soát và dọn dẹp chung quanh nhà & sân vườn sau nhà những vật gì có thể dễ gây ra hỏa hoạn.
 14-  Mùa hè là một trong những mùa xẩy ra tai nạn cấp cứu nhiều nhất hằng năm. Do đó việc cấp cứu và các cơ quan y tế, bệnh viện phải làm việc nhiều hơn. Hiện nay số lượng máu trong ngân hàng máu của miền Nam Cali đang ở tình trạng thiếu hụt nặng nề. Các Bác sĩ giỏi và những bệnh viện có nổi tiếng đến đâu nữa, mà sự việc quan trọng cho các ca cấp cứu đều cần đến máu để tiến hành giải phẫu cho nạn nhân. Do đó Hội HTT tha thiết kêu mời sự ủng hộ hiến máu của đồng bào, để cứu giúp những nạn nhân vượt qua trong hoàn cảnh sống còn này. Đồng bào có sức khỏe tốt từ 17 tuổi và cân nặng 110 pounds, có thể xin ghi danh hiến máu với hội HTT địa phương. 1-800-GIVE-LIFE. Đây là một việc làm nhân đạo nhất để cứu lấy mạng sống con người.
 Steve Hòa Phạm
Chuyên viên Giao Tế Cộng Đồng, American Red Cross Orange County Chapter,  (714) 481-5391,  spham@oc-redcross.org.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Thường thường phải có thời gian trung bình là từ ba tới sáu tháng để một móng mọc ra từ gốc tới đầu của móng.Hướng mọc của móng được một lớp da mỏng mọc theo chiều cong ở đáy của móng. Miễn là nơi này của móng không bị tiêu hủy, các thương tích của móng có khuynh hướng kích thích sự tăng trưởng cho tới khi nó lành trở lại.
Theo Thiền sư Munindra (1915- 2003), tỉnh thức không phải là điều huyền bí nhưng đó là một một trạng thái bình thường mà chúng ta ai cững có thể thực hiện được bất cứ lúc nào hết. Nên hành thiền trong mọi hoàn cảnh và cho mọi sự việc: lúc ăn, lúc uống, lúc thay quần áo, lúc thấy, lúc nghe, lúc ngửi, lúc nếm, lúc sờ mó, lúc suy nghĩ…
Vị bác sĩ có ảnh hưởng y học trong suốt thế kỷ thứ 15 được sinh ra tại một thị trấn trước đây thuộc Hy Lạp Pergamum (ngày nay là Bergama, Thổ Nhĩ Kỳ) vào khoảng 129 AD. Claudius Galenus hoặc Galen là một thần đồng, viết ba cuốn sách lúc mới 13 tuổi. Sau khi đã hoàn tất toán học, canh nông, thiên văn học, và triết học, anh ta trở lại học y khoa và, trong 12 năm (thời đó học quá lâu) tại thành phố của mình và tại Smyrna, Corinth và quan trọng hơn, tại Alexandria.
“Năm 2008, thế giới có 115 nước trồng lúa và sản xuất khoảng gần 700 triệu tấn thóc mỗi năm…Lúa gạo là thức ăn căn bản của 36 quốc gia và cung cấp từ 20 đến 70% nguồn năng lượng quan trọng cho hơn phân nửa dân thế giới, đặc biệt tại nhiều nước Á Châu…“…Hiện nay lúa gạo ngày càng trở nên phổ biến sâu rộng ở các lục địa khác, như châu Mỹ, Trung Đông và nhất là châu Phi, vì loại thực phẩm này được xem như thức ăn bổ dưỡng lành mạnh cho sức khỏe và thích hợp cho đa dạng hóa thức ăn hàng ngày…” (Trần V. Đạt Ph.D)
Mỗi ngày ta hít thở khoảng 18,925 lít không khí. Thở có hai nhiệm vụ: Thứ nhất là nó cung cấp cho cơ thể dưỡng khí cần để đốt thực phẩm và cho dưỡng khí. Thứ hai là nó thải ra thán khí là chất không cần của đời sống. Dưỡng khí là chất hơi chiếm khoảng 20 phần trăm không khí mà ta hít vào phổi. Không khí thở ra chứa nhiều thán khí. Mặc dù thở là không tự chủ, tuy nhiên ta có thể du di nó một phần nào. Thí dụ ta có thể lấy hơi thật lớn trước khi lặn ở dưới nước.Ta cũng có thể ngưng thở nhưng đừng ngưng lâu quá; phản ứng không tự chủ bắt con người thở quá mạnh khiến ta không thể tự tử bằng cách ngưng thở.
Trong đời sống hằng ngày, cho để nhận là một chuyện rất bình thường trong mọi sự trao đổi lẫn nhau. Tôi trả tiền, tôi nhận món hàng. Vậy, cho để nhận là một quy luật tự nhiên hay còn là một nguyên tắc đạo đức? Đó là một hành động tự nguyện, bất vụ lợi, xuất phát từ lòng thương người?
Hoa Kỳ mất đi một cây cổ thụ quý giá có một trăm năm với hai ngày lẻ tuổi thọ.Trước sự ra đi này, đích thân vị nguyên thủ quốc gia cũng phải lên tiếng tỏ ý nuối tiếc là người Mỹ mới mất một bảo vật hiếm có. Đó là tài tử Bob Hope mà nhân dân Hoa Kỳ coi như một nhà ái quốc, một diễn viên hài tuyệt hảo, một người mang niềm vui tới cho mọi người.
Cách nay 100 năm, Émile Coué (1857-1926) một nhà tâm lý học và đồng thời cũng là một dược sĩ Pháp đã đề xướng ra phương pháp tư tưởng tích cực (pensée positive) để cải thiện sức khỏe. Đây là một phương pháp đơn giản và rất dễ thực hiện. Theo nhiều người cho biết nó tỏ ra rất hiệu nghiệm.
Theo truyền thông Hoa kỳ, ông Trump đang được chữa trị với nhiều thứ thuốc cho bệnh COVID-19. Ba thuốc trong danh sách hôm nay 2 tháng 10, 2020 là Regeneron, famotidine, và aspirin. Chúng tôi xin lược sơ một cách tổng quát lý do mà ba thứ thuốc này được bác sĩ dùng cho ông Trump.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.