Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

03/03/200700:00:00(Xem: 3380)

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

* Kiêng Cử

Đa số chúng ta thường nghe nói về việc kiêng cử ăn uống.

Có nhiều phương pháp kiêng ăn uống, hoặc làm ốm bớt hoặc cho có da có thịt hơn.

Dù theo cách của Đông hay Tây, theo cách ăn cá, đồ biển hay ăn rau cải, cũng phải có điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Như trong nghề thẩm mỹ chúng ta thường ăn uống không điều độ không giờ giấc. vậy thì trong tiệm nên có sẵn một dĩa trái cây. Những loại trái cây có thể giảm cơn đói khi ta không thể ngưng tay làm việc uốn tóc nhuộm hay tẩy tóc, ta có thể ăn một trái chuối, một trái cam, trái lê… vừa có chất sinh tố vừa tạm no long, chớ không thể nhịn đói, làm việc quên ăn. Lâu ngày chầy tháng, đau bao tử là chuyện thường.

* Thể Dục

Bạn chắc biết những lợi ích của việc tập thể dục rồi.

Nhớ hồi còn học tiểu học, đã có môn tập thể dục mỗi ngày. Vậy thì, sao ta không tiếp tục"

Thể dục là một phương pháp tốt nhứt để làm thư giãn sự căng thẳng của tâm trí và thể xác. Đi bộ nhanh, chạy bộ vòng sân vận động hay chạy trên máy, đạp xe đạp, bơi lội hay tập aerobic theo điệu nhạc đều tốt cả, đều là những lý do chính đáng để bạn dành một thời gian nào đó trong ngày mà "đối xử" tốt với cơ thể của bạn.

Đây là thời gian có thể nói, một giờ tập thể dục là hai giờ thoải mái.

* Cười

Bạn có biết, khi cười, rất nhiều sự thay đổi trogn cơ thể. Khi cười, sẽ giúp cơ thể tăng thêm phần miễn dịch, sức kháng sinh, trong các cơ quan, làm hạ bớt độ máu cao, sau cùng, giúp bạn ngủ ngon hơn. Tiếng cười là điều rất tốt cho tinh thần, tâm hồn, bao gồm cả khi đùa giỡn hay trong lúc làm việc.

* Cách cầm cây kéo.

Khi cầm kéo cắt tóc, cách đứng ảnh hưỡng mạnh tới sức khoẻ của bạn.

Thay vì phải dở hổng hai cánh tay lên, cánh tay choàng qua qua đầu bên phải của khách để cắt tóc thì hãy hạ cánh tay đó xuống, khép hai cái "cánh' lại, bàn tay cầm ngang ngang, hạ thấp hơn trái tim mình mà cắt tóc.

Như thế, đở mõi tay, đở mõi vai, đỡ nhức cổ, đau khớp xương, trẹo xương sống.

* Cách Ngồi

Bạn ngồi làm nails, tại sao phải rút hai vai lên, rút cổ, nghoẹo đầu"

Ngồi ngay thẳng, đầu ngước lên, mắt nhìn xuống chớ không phải nguyên cái mặt phải cúi xuống.

Hãy ngồi thẳng lưng lên, như ngày xưa hồi mới học tiểu học thầy cô đã dạy.

Bây giờ, bạn hảy tự nhìn lại mình, cách ăn uống, cử kiêng, cách đi đứng, cách ngồi cách xử dụng đồ nghề sao cho đúng cách để giữ gìn sức khoẻ, là điều khó thể mua bằng tiền bạc.

* Lại chuyện BOTOX

Dùng chất Botox để sửa sắc đẹp là một việc làm đã trở nên quen thuộc trong nghề thẩm mỹ.

Trong vòng vài năm gần đây, chất Botox dùng để làm giảm vết nhăn, vết chân chim, vết nhíu mày. Nhưng, chuyện đáng nói là, nhiều thẩm mỹ viện hay nhân viên chuyên nghề dưiỡng da cứ tưởng việc xử dụng chất Botox nầy thuộc trong nghề làm đẹp của mình và đã tự động phục vụ khách một cách tỉnh bơ vì họ nghĩ đây là một trong những phương pháp làm đẹp mà không cần phải qua bàn giải phẫu, họ lãnh làm luôn cho gọn!

Cần phải biết Botox là một loại thuốc phải có toa bác sĩ, thường thường chích bằng ống chích, nghĩa là phải do tay của những người đã có bằng cấp về y khoa, phải làm trong những cơ sở có sự kiểm soát của cơ quan y tế để có thể ứng phó với những trường hợp bất biến nguy hiểm có thể xảy ra.

Dùng tia laser để nhổ lông cũng là một phương pháp làm đẹp khác đã được ưa chuộng cho những người khách trung niên. Trong bất cứ trường hợp nào vừa nói trên, thẩm mỹ viên cũng không được phép làm bất cứ việc nào.

Chỉ có những bác sĩ có bằng y khoa hay những vị phụ tá, dưới sự giám sát của bác sĩ mới có thể phục vụ những việc ấy mà thôi.

Chúng ta hãy nhìn thẳng vô sự thật.

Đừng coi thường sức khoẻ và sự an toàn của thân chủ, đừng đem cái bằng thẩm mỹ hay bằng esthetician của mình vào chỗ hiểm nguy, có hại.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.