Bí Quyết Hạnh Phúc Gia Đình: Cãi Vã Có Làm Giảm Tuổi Thọ?

21/06/200800:00:00(Xem: 10151)
Gây gổ nhau giữa chàng và nàng, là hương vị rất tự nhiên của đời sống gia đình. Đừng qúa lo lắng khi hai người cãi vã nhau. Nhưng cách bạn đối phó, giải quyết những rắc rối nầy có thể hại cho sức khỏe của bạn  hay người phối ngẫu và tuổi thọ của cả hai nữa đó nha.

Theo nghiên cứu của trường Đại học Michigan suốt 17 năm liên tiếp theo dõi 192 cặp vợ chồng trong đời sống hôn nhân và những bất hòa của họ.

Họ chia thành ba nhóm

Nhóm thứ nhất, cả đôi bên cùng ngồi lại với nhau qua những buổi nói chuyện để giải quyết bất hòa.

Nhóm thứ hai , chàng, hay nàng, có thiện chí nói chuyện để giải quyết xung đột.

Nhóm ba, cả hai, chàng và nàng, đều khư khư ôm mối hận trong lòng, nín thinh như đá tảng, không cách gì giải quyết xung đột.

Hậu quả là những chàng, hay nàng, khư khư ôm mối hận trong lòng, sẽ có nhiều khả năng  chết sớm hơn nhóm cả hai bên đều cùng ngồi với nhau để tìm phương pháp giảm bớt sự bất hòa.

Sự ôm mối giận dữ trong lòng, không nơi phát tiết sẽ khiến cho bạn cảm thấy mình bị chèn ép, bị tấn công một cách oan uổng, không công bằng. Lưu giữ những ý nghĩ đen tối như vậy trong lòng, lâu ngày, sẽ biến đổi tánh tình mình càng ngày càng trở nên nóng nẫy, dễ hờn giận hơn . Điều nầy sẽ khiến cho số lượng máu lưu thông về tim  dễ bị nghẹt, lâu ngày chầy tháng, sẽ kết liểu cuộc đời bạn một cách không ngờ.

Nói ra những giận dữ của bạn, thậm chí cứ la hét, nhưng đừng tìm cách che dấu nó, sẽ giúp giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng hơn, và sự buồn phiền sẽ không có cơ hội ở lại trong đầu bạn, đó là cách sống khỏe mạnh trong gia đình.

Ghi nhớ, khi bạn giận dữ, hãy cố  gắng hạ giọng, thở sâu, và tìm cách nghe nhiều hơn là nói thì tốt hơn là cả hai cùng hét. Hãy đành dụm thời gian cho nhau để nói chuyện "phải quấy" với nhau , thì chuyện gì cũng có thể giải quyết được.

Người xưa thường khuyên chúng ta:

"No mất ngon, giận mất khôn" .

Minh Nga   

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.