Trung bình mỗi ngày chúng ta mất khoảng từ 50 tới 100 sợi tóc, là chuyện bình thường theo chu kỳ sống tự nhiên của sợi tóc.

Thông thường những sợi tóc rơi rụng vào buổi sáng khi chúng ta tắm gội, chải đầu, tóc cũng rụng khi chúng ta chải đầu một cách vội vã, hoặc khi sấy tóc.

Chu kỳ tự nhiên của sợi tóc mọc ra, rơi rụng, rồi sợi tóc mới sẽ mọc lại. Nhưng đôi khi, tóc rụng nhiều hơn bình thường, chúng ta cần tới bác sĩ da để tìm nguyên do và chữa trị đúng chỗ.

Những nguyên do có thể biết khi tóc rụng quá nhiều như sau:

- Tóc rụng sau khi sanh em bé, sau một cuộc giải phẩu, khi mất cân, hoặc sự căng thẳng quá mức. Tóc rụng cũng có thể do  phản ứng vài loại thuốc.

Tóc rụng nhiều là khi bạn có thể cầm nắm cả nùi tóc trên bàn tay trong những trường hợp kể trên. Nên cho bác sĩ biết khi gặp trường hợp tóc rụng để có thể thay đổi loại thuốc, hoặc tìm cách giảm bớt căng thẳng.

- Do di truyền

Đây là nguyên do thông thường nhất, theo “The American Academy of Dermatology”. Sự di truyền có thể từ cả hai bên cha và mẹ. Nếu cả cha lẫn mẹ đều hói, chắc chắn các con cũng sẽ hói đầu. Nếu là phụ nữ, tóc sẽ từ từ rụng ở phần tóc sau mí tóc trước. Sự mất tóc nầy diễn ra từ từ sau khoảng 20 tuổi. Cũng không thiếu trường hợp tóc thưa dần nguyên mái đầu. Có thể làm chậm sự hói đầu bằng thuốc.

- Bịnh thyroid

Khi cơ thể sản xuất thiếu kích thích tố thyroid sẽ sinh chứng rụng tóc. Không chỉ ảnh hưởng tới mái tóc, bịnh thyroid còn làm cho móng bị dòn, dễ gẫy, làn da dễ trầy xước, thường xẫy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, nhất là sau độ tuổi 50. Bác sĩ chuyên khoa sẽ định bịnh và cho thuốc thích hợp để giúp mái tóc bớt rụng.

- Bịnh Lupus

Bịnh lâu dài khi bạn thường xuyên nhức đầu, mõi mệt, sưng khớp. Bịnh nầy làm da đầu rất khô và tóc rụng nhiều khi chải.Nên đến bác sĩ da nhờ chữa trị.

- Thiếu chất sắt (iron)

Khi bạn thường xuyên mõi mệt, cảm thấy yếu ớt, đôi khi nhức đầu, chân tay lạnh, tóc rụng, bạn đang có triệu chúng thiếu iron

Phụ nữ có kinh nguyệt quá nhiều, kéo dài ngày, và ăn không đủ thực phẩm bồi bổ thiếu sót iron có thể bị chứng rụng tóc, do máu không đủ tế bào đỏ. Nên thay đổi cách ăn uống cho tóc khoẻ trở lại. Những thực phẩm có chứa nhiều iron như thịt bò, thịt heo, cá, đậu. Nên đi bác sĩ để kê toa uống thêm iron.

- Da đầu không khoẻ mạnh

Khi da đầu không khoẻ, sẽ dễ bị trầy trụa, chóc lỡ, nhiễm trùng, ảnh hưởng nhiều tới nang tóc. Những chứng gàu dầu, nấm, fungal, ringworm, đều làm cho tóc rụng. Khi da đầu khoẻ trở lại, tóc sẽ mọc ra bình thường. Nên giữ da đầu luôn trong tình trạng sạch sẽ.

- Bịnh hói đầu (Alopecia Areata)

Tóc sói từng mảng trên da đầu, cũng như chân mày, lông trên thân thể. Có thể có nguyên do căng thẳng quá sức (stress).

- Dùng quá nhiều hoá chất

Các loại xà bông gội đầu, styling, thuốc nhuộm, tẩy màu …khi thường xuyên lạm dụng cũng có thể làm tóc rụng. Hơi nóng và hóa chất làm sợi tóc bị suy yếu dần, có thể đứt, hay rụng sớm. Thử tóc rụng bằng cách nắm một nhúm tóc khoảng 50 sợi, kéo nhẹ ra. nếu có những sợi tóc rụng mang theo chút màu trắng của nang tóc, coi chừng bạn sẽ bị chứng rụng tóc mau chóng. Nên hạn chế bớt hoá chất, sấy tóc độ lạnh, hạn chế dùng máy flat irons. nếu dùng gel, hay hair spray nên chải khi tóc còn hơi ẩm, đừng đợi tóc khô mới chải, sẽ làm tóc đứt hay rụng sớm. Nên dùng thuốc dưỡng tóc tốt, không những làm mượt tóc mà còn  giúp cho tóc khoẻ.

Nếu rụng tóc nhiều, nên đến bác sĩ da nhờ chữa trị.

VB Ngọc Anh